Правительство даже создало специальную программу, призывающую жителей питаться правильно. Вопреки распространенному мнению — самые полные люди живут не в США.

Изгибам тела восточных женщин можно завидовать, а можно начать выполнять эти упражнения и обрести фигуру мечты.

Внутренние сигналы голода сами подскажут, когда и сколько надо съесть. Именно поэтому интуитивное питание не дает никаких рекомендаций о том, чем и когда нужно питаться. И все же правила питания существуют.

Теперь можно не тратить время на походы в зал и не сидеть на жестких диетах.

Кто не мечтает о плоском животе и стройных ножках? Белковая диета по дням поможет забыть о лишних сантиметрах и воплотить в жизнь фигуру мечты.

Пока мы мечтаем сесть на диету с понедельника, 10 обычных девчонок и парней из Екатеринбурга сумели за короткое время сбросить большое количество килограммов. Читай и смотри истории их чудесных преображений в материале WDay.ru.

Дыши и худей: миф или реальность? Разбираемся!

Пристрастие к сладкому приводит не только к набору веса, но и ко множеству других проблем со здоровьем и состоянием кожи. В косметологии даже существует термин «сахарное лицо».

Ищете идеальный способ сбросить килограммы без вреда для здоровья? Кефирная диета принесет не только пользу организму, но и уменьшит сантиметры в области талии и бедер.

Билирубин — токсичное вещество, образующееся при распаде гемоглобина. При заболеваниях печени оно накапливается в крови и придает кожным покровам, слизистой оболочке желтый оттенок.