Боль в спине — постоянная спутница как офисной работы, так и домашних хлопот. WDay.ru делится 5 упражнениями из книги доктора Бубновского «Упражнения для дома и зала: золотая книга».
Иногда, даже несмотря на спорт и правильное питание, складки на талии не исчезают. Однако, эту ситуацию можно исправить. Рассказываем, как.
Проведем небольшой эксперимент, который займет у вас меньше минуты, и расскажем, для чего он нужен.
Аделина Петросян завоевала «золото».
В жизни часто случаются ситуации, когда срочно требуется выглядеть на все 100. И в первую очередь этому способствует избавление от нескольких лишних килограммов. Это не только придает уверенности, но и добавляет блеска в глазах.
Борьба очень напряженная.
Девушки рассказали WDay о самом большом открытии и самом большом разочаровании, которые постигли их во время становления карьеры.
Чемпионат мира по футболу стартует через несколько дней — самое время вспомнить самых сексуальных игроков этого вида спорта.
Молодой человек рассказывает о том, как за две недели подготовился к «Гонке сибиряков», скинул 7 кг и научился бегать по 4 км без остановок.
Бразильянка полна решимости.