Редакция Wday.ru узнала, как, определив свой тип живота, можно добиться идеальной фигуры.

Пользователи гадают, какого оттенка обувь на фотографии.

На презентации новой книги «Твой дневник успеха» главный фитнес-мотиватор страны рассказала все о здоровом образе жизни.

Разбираемся в самых модных направлениях.

Резкие изменения в фигуре возможны только при долгих и частых нагрузках, а в остальном любые занятия спортом дают только положительные результаты.

Из-за стрессов перед торжеством невесты часто набирают вес. А потом сидят на экстремальных диетах, которые вредят их организму. Так как же грамотно избавиться от лишних килограммов?

Во время беременности нам приходится соблюдать множество ограничений. Но совсем скоро о них можно будет забыть.

Всего семь упражнений в день и ваш пресс будет не хуже, чем у Эмили Ратаковски.

Проводить в зале не один час в день, при этом получать удовольствие от того, что делаешь, получается далеко не у всех. Эти девушки доказали, что совмещать занятия спортом и другие увлечения очень даже реально! Их идеальному телу позавидует любая голливудская звезда.

Проснись и жми! – главный девиз всех этих девушек. Если и ты хочешь, чтобы твоя попка была такой же упругой, то внимательно читай инструкцию. Смотри на результат. Выбирай лучшую!