Диеты, правильное питание, тренировки, салонные процедуры — мы знаем, что путь к идеальной фигуре нелегкий. Мы знаем, что не стоит пить если ты мечтаешь сбросить вес. Редакция Wday.ru пошла от обратного и вместе с Юлией Корневой, экспертом по здоровому образу жизни и организатором проекта Live up! , собрали напитки, которые способствует улучшению метаболизма и похудению.

29-летняя девушка не только обрела уверенность в себе, но и стала популярной на весь мир благодаря схожести с Меган Маркл.

Консультант по похудению рассказала, что на самом деле мешает нам похудеть.

В сети появился новый список вредных для здоровья продуктов питания. И некоторые из них удивили пользователей. Как думаешь, в чем провинился низкокалорийный йогурт?

Как оказалось, вовсе не шоколадки сказываются на цифрах на весах, а внутренние переживания наших мужчин.

Система интервального голодания стала очень популярной за последний год. И неудивительно, ведь она дает впечатляющие результаты. Американский врач назвал плюсы и минусы этого метода.

Открываем главный секрет сохранения крепкого здоровья, стабильного сна и нормального веса тела.

Процесс похудения может пойти быстрее, если периодически позволять себе немного лишнего. Главное — следовать простым советам.

26-летняя Анджули Мак, не отказывая себе во вредной еде, смогла из толстушки превратиться в фитоняшку.

До новогодней ночи остается чуть больше двух недель. За это время можно успеть многое, в том числе привести себя в форму и стать королевой бала.