В сети обсуждают 62-летнюю англичанку, внешности которой завидуют молодые девушки.

Кукольное лицо и тело качка — девушка выглядит очень необычно.

У каждого, кто приходит в тренажерный зал впервые, возникает немало вопросов. Одни по советам друзей или подруг начинают самостоятельно осваивать тренажеры, а другие сразу берутся за тяжелый вес. Чтобы не совершать ошибок, новичок в спортзале должен вести себя соответствующим образом. Необходимо научиться самостоятельно организовывать тренировочный процесс.

Простой и эффективный способ, который поможет вам оставаться в форме.

Рассматриваем фото звезд и гадаем, кто ходит в спортзал, чтобы хорошо поработать над фигурой, а кому просто хочется показать новую форму?

Мы собрали для вас лучшие (и главное — бесплатные!) спортивные тренировки и приложения для занятий на карантине.

В чем был секрет стройности и чемпионских медалей граждан Советского Союза, узнал Wday.ru.

Рассказываем, как сесть на шпагат в домашних условиях.

Фитнес-психолог и тренер Светлана Хоружая рассказала об опасных физических упражнениях, выполнять которые следует крайне осторожно.

Вообще-то фитнес в привычном нам виде появился не так давно, чуть больше 40 лет назад. Однако его прапрадедушкой вполне можно считать упражнения древних греков.