Тренеры рассекретили все приемчики блогеров, хвастающихся спортивными телами после родов.
Этих женщин язык не повернется назвать бабушками. Они дадут фору многим юным особам, а их стройные фигуры заставят позавидовать и, более того, бросить вкусную плюшку и бегом рвануть в спортзал.
Специалисты высказали мнение: чем больше жира в организме женщины, тем лучше она танцует, гнется и выполняет сложные упражнения.
После спорта просыпается зверский аппетит. Это нормально: организм требует возместить то, что он только что потратил, — энергию. Для ее восстановления нужны калории. Чтобы не свести на нет результаты интенсивных занятий, необходимо организовать правильное питание: конкретно определить, что можно есть после тренировки.
Очищение организма уже вошло в привычку многих современных девушек, следящих за своим здоровьем и фигурой.
Но Анджела Крикмор не расстроилась. В личной жизни у нее теперь все лучше прежнего.
10 апреля Елена Подкаминская отмечает день рождения. В честь этого события рассказываем о бьюти-секретах, с помощью которых звезде удается выглядеть прекрасно.
63-летняя австралийка доказала всем — выглядеть красиво можно в любом возрасте.
Вдохновляемся примерами знаменитостей, а заодно выясняем, как удалось похудеть Полине Гагариной, Пелагее, Адель и другим звездам.
Рассказываем об упражнениях, систематическое выполнение которых изменит твою фигуру до неузнаваемости.