Старение — естественный и неизбежный процесс, на скорость которого мы однако можем повлиять.

Рассказываем, можно ли есть шоколадки ежедневно, и что будет, если вы вдруг это делаете.

Очищение организма уже вошло в привычку многих современных девушек, следящих за своим здоровьем и фигурой.

С повышенным давлением можно бороться не только лекарствами, но и здоровым питанием. Особенно актуальна диета при гипертонии и лишнем весе. Мы расскажем о продуктах, понижающих артериальное давление, посоветуем гипертоникам, как составить недельное меню.

Разбираемся в этом жизненно важном вопросе вместе с экспертом.

У каждой звезды Голливуда есть маленький секрет о том, как поддерживать свое тело в тонусе, не изнуряя себя диетами. Софи Лорен, известная итальянская киноактриса, в свои 88 лет выглядит прекрасно, соблюдая всего лишь пару правил в питании.

Но Анджела Крикмор не расстроилась. В личной жизни у нее теперь все лучше прежнего.

В cовременной суетливой жизни расстройства пищевого поведения, такие как булимия и нервная анорексия, становятся все более распространенными. Эти серьезные психологические заболевания, часто связанные с негативным отношением к своему телу и пище, не только влияют на физическое здоровье, но и глубоко затрагивают эмоциональное состояние человека.

Ограничиваете себя в питании и занимаетесь спортом, а вес все равно не уходит? Это точно повод задуматься, и, конечно, искать причину такого состояния глубже.

Трудно найти другой продукт питания, который привлекает столько разноречивых мнений, как молоко.