Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Диеты

309 статей

Скоро Новый год: пятидневная экспресс-диета — попробуйте ее, пока есть время
Скоро Новый год: пятидневная экспресс-диета — попробуйте ее, пока есть время

Изнурительные диеты — в прошлом. В моду вошли экспресс-диеты, благодаря которым можно скинуть пару килограммов за несколько дней. Многие не обладают силой воли, чтобы ежедневно питаться по строгому графику, но выход есть. WDay.ru вместе с диетологами создали для вас вкусную и полезную пятидневную экспресс-диету.

17 декабря 2023Обсудить
Как правильно питаться в период новогодних праздников: 6 советов от диетолога
Как правильно питаться в период новогодних праздников: 6 советов от диетолога

В преддверии новогодних праздников и застолий мы привыкли ни в чем себе не отказывать. Как поддержать организм в период гастрономических вседозволенностей, избежать переедания и правильно восстановиться после выходных? Поделилась нутрициолог Инна Богданова.

14 декабря 2023Обсудить
Cамый вредный, но популярный завтрак — вы наверняка едите его каждый день, а зря
Cамый вредный, но популярный завтрак — вы наверняка едите его каждый день, а зря

Вкусно, быстро и ужасно вредно! Рассказываем о темной стороне самых любимых завтраков в нашей подборке и ищем полезную альтернативу.

13 декабря 2023
5 полезных продуктов-энергетиков, которые взбодрят в период серости за окном
5 полезных продуктов-энергетиков, которые взбодрят в период серости за окном

Чтобы поднять настроение зимой и взбодриться, можно заняться спортом, пойти на прогулку, пообщаться с близкими людьми или попытаться зарядиться энергией изнутри. Для этого нужно пересмотреть свой рацион, добавив несколько продуктов-энергетиков.

16 ноября 2023Обсудить
Перестаньте это есть: 5 продуктов, которые вредят вашим здоровью и красоте
Перестаньте это есть: 5 продуктов, которые вредят вашим здоровью и красоте

Некоторые из них могут стать причиной лишнего веса, другие же вызвать сердечно-сосудистую недостаточность.

7 ноября 2023Обсудить
Привет, тонкая талия! Какие 2 ингредиента для яичницы сжигают жир — вы о них даже не догадывались
Привет, тонкая талия! Какие 2 ингредиента для яичницы сжигают жир — вы о них даже не догадывались

Превращаем любимый питательный завтрак в кладезь витаминов и стимулируем процесс сокращениям объемов на животе.

4 октября 2023Обсудить
Хватит это есть: эти 5 «полезных» продуктов вреднее чипсов
Хватит это есть: эти 5 «полезных» продуктов вреднее чипсов

Мы привыкли, что чипсы — чуть ли не самый вредный продукт. Однако в питании всегда важна умеренность. И даже те продукты, которые мы привыкли считать полезными и здоровыми, на самом деле могут тоже нанести вред организму.

10 сентября 2023Обсудить
7 вещей, которые нужно запретить себе, чтобы не получить гастрит
7 вещей, которые нужно запретить себе, чтобы не получить гастрит

Если не хочешь мучиться от болей в животе, то забудь, пожалуйста, об этих вещах.

1 сентября 2023Обсудить
Без сильных ограничений: эта диета продлит вашу жизнь
Без сильных ограничений: эта диета продлит вашу жизнь

Всего шесть шагов отделяет вас от здоровья и долголетия.

30 августа 2023Обсудить