Ваши блюда будут вкуснее, если вы знаете «пол» овоща.

Диета при переломе – это особый тип питания, который способствует быстрому восстановлению костных тканей. Чтобы место перелома скорее срослось, нужно знать, какие продукты в этом помогут и как правильно организовать режим питания после травмы.

Диета при усиленном газообразовании помогает избавиться от резей и вздутия живота. В комплексе с другими методами терапии лечебное питание нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Далее пойдет речь о том, как правильно питаться при метеоризме, какие продукты желательно есть, а от чего лучше отказаться.

Вопрос подбора диеты не стоит сегодня как проблема. Потому что это стало модным, и в интернете можно найти достойные способы сбросить вес. Или всегда можно проконсультироваться с диетологом. Главное – чтобы было на это время. Но возникает другая проблема: как выдержать диету. Потому что всегда можно придумать оправдание, чтобы не довести дело до конца.

Сладкое и диета – понятия несовместимые, но без сладостей организм лишается глюкозы, которая жизненно необходима для правильной работы мозга. Диетологи нашли выход из сложившейся ситуации. Диета на зефире – прекрасный способ успокоить требующий вкусной еды организм, обеспечивая положительный настрой, который чрезвычайно важен при похудении.

Археологи и исследователи твердят, что оливковое масло используется уже более 6 тысяч лет. Древние люди с успехом использовали этот продукт в медицине, косметологии и кулинарии. Диета на оливковом масле благотворно влияет на организм. Дело в том, что в нем содержится вещество, которое вызывает чувство сытости.

Если вы любитель борща и хотите сбросить лишний вес, то это можно сделать за неделю. Диета на борще очень простая, при этом вам не придется голодать. Ведь первые блюда ускоряют обмен веществ в организме.

Если вы хотите сбросить немного лишнего веса, но нет времени на составление сложного меню, на выручку придет диета на детском питании. Это проверенный и действенный способ избавиться не только от лишних килограмм, но и от токсинов. Такой способ питания отличается простотой и высокой мобильностью.

Сейчас время здорового образа жизни и моды на правильное питание. Поэтому отруби вновь оказались востребованным продуктом – их продают на развес, добавляют в выпечку, делают хлебцы для перекуса. И многие сторонники диет увлеклись: ввели отруби в ежедневный рацион. Но настолько ли объективна польза от них? Или это уловки маркетологов? Развенчиваем мифы вместе с врачом-диетологом.

Писатель и диетолог Екатерина Мириманова исследовала тысячи людей с лишним весом и сделала любопытные выводы о прямой связи настроения и фигуры.