По статистике, половина юных россиян забывает об утреннем перекусе или выбирает для него неполезные продукты. Wday.ru расспросила эксперта, что нужно готовить ребенку на завтрак, чтобы потом радоваться пятеркам.

Забудьте про изнурительные голодовки, от которых вы лишь набираете лишний вес, теперь можно есть и худеть!

Редакция Wday.ru узнала, как, определив свой тип живота, можно добиться идеальной фигуры.

И теперь девушки, когда-то их отвергавшие, готовы пооткусывать себе локти!

Не удивляйтесь, но самые популярные блюда способны легко испортить вам день. И фигуру заодно.

Биохакер учит класть в напиток масло и называет это напитком здоровья.

Все девушки набирают вес по-разному! Зная вид комплекции своего тела, можно понять, какие зоны наиболее подвержены полноте, и избежать лишних и ненужных килограммов.

Они есть практически в каждом продукте. Но не все одинаковы полезны или, наоборот, вредны.

Оказывается, мы частенько переедаем просто потому, что едим из неправильных тарелок.

Последствия всегда будут неприятные: бессонница, проблемы с пищеварением, разбитость, отеки, лишний вес... Может, ну их, эти неправильные ужины?