Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Диеты

309 статей

Диетолог рассказал, можно ли есть апельсины на ночь
Диетолог рассказал, можно ли есть апельсины на ночь

Порой 2-3 дольки апельсина хватает, чтобы вечером поднять себе настроение и ощутить прилив сил. Но как быть, если вы соблюдаете диету? Съеденный на ночь оранжевый цитрус принесет пользу или вред? Рассказывает эксперт.

19 октября 2024Обсудить
Пить или не пить: сколько калорий в капучино, латте и других кофейных напитках
Пить или не пить: сколько калорий в капучино, латте и других кофейных напитках

Если вы отказываете себе в любимом напитке из боязни поправиться, спешим вас утешить: ваши страхи совершенно напрасны.

17 октября 2024Обсудить11
Как потолстеть за неделю в домашних условиях
Как потолстеть за неделю в домашних условиях

Большинство людей ищет эффективные способы, чтобы быстро похудеть, но есть и те, кто мечтает набрать вес. В основном, это худые подростки, у которых в таком возрасте активно расходуются все потребляемые калории. Из этой статьи вы узнаете, как потолстеть за неделю в домашних условиях и какими продуктами питаться для достижения цели.

14 октября 2024Обсудить123
Как сварить куриное филе, чтобы оно было нежным и сочным
Как сварить куриное филе, чтобы оно было нежным и сочным

Куриная грудка — питательный и низкокалорийный продукт. Ее рекомендуют включать во многие диеты. Особенно полезно отварное филе, ведь оно содержит минимум жира и большое количество витаминов и микроэлементов. А чтобы мясо получилось нежным и вкусным, его нужно уметь правильно готовить.

14 октября 2024Обсудить12
Диета Маргарет Тэтчер, при которой за месяц можно похудеть на 20 кг — попробуйте ее на себе
Диета Маргарет Тэтчер, при которой за месяц можно похудеть на 20 кг — попробуйте ее на себе

Узнайте, как заставить организм самостоятельно сжигать жиры.

12 октября 2024Обсудить
Полный гид по японской диете: что можно есть, и в чем основные минусы такого питания
Полный гид по японской диете: что можно есть, и в чем основные минусы такого питания

Японская диета — один из самых известных методов быстрого похудения. Но много ли в ней японского? Насколько она эффективна и при этом безопасна?

1 октября 2024Обсудить19
Добавьте эти 6 продуктов в рацион — и не узнаете себя в зеркале
Добавьте эти 6 продуктов в рацион — и не узнаете себя в зеркале

Диетолог Харли-Стрит Рианнон Ламберт рассказала, какие шесть продуктов нужно включить в свой рацион, чтобы улучшить состояние кишечника, омолодить организм и ускорить похудение.

19 сентября 2024Обсудить
Что будет с организмом, если есть гречку каждый день
Что будет с организмом, если есть гречку каждый день

Каких только волшебных свойств не приписывают этой крупе! Особенно ее ценят те, кто сидит на диете, ведь это едва ли не единственный углевод, против которого ничего не имеет даже самый строгий тренер по фитнесу. И все-таки можно ли есть гречку каждый день?

17 сентября 2024Обсудить
12 способов повысить плохой аппетит
12 способов повысить плохой аппетит

Хороший аппетит — признак крепкого здоровья. В то время как отсутствие чувства голода может привести к различным проблемам вплоть до анорексии. Если вам не хочется есть более нескольких дней подряд, пора задуматься о том, как повысить аппетит.

22 августа 2024Обсудить
Что будет с телом, если месяц крутить обруч каждый день
Что будет с телом, если месяц крутить обруч каждый день

Эффективный способ сделать вашу фигуру лучше.

7 августа 2024Обсудить