Многие из нас ради идеального тела за короткий срок отказываются от еды. А что становится с теми, кто намеренно не ест продолжительное время?

Как ни странно, существует немало низкокалорийных продуктов, способных порадовать вас и зарядить необходимой энергией. Предлагаем список лучших питательных закусок, содержащих 100 калорий или меньше.

Спойлер: эксперт смог сильно удивить нас.

Никак не можете похудеть, хотя едите нормальную здоровую пищу? Возможно, вам не подходит какой-нибудь один-единственный продукт.

Иногда в погоне за идеальной фигурой, мы, девушки, забываем о здоровье. Но так делать ни в коем случае нельзя.

Об особенностях диеты герцогини рассказала Зоя Богданова — диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей».

Вот почему он не уходит, несмотря на диеты и тренировки!

Не успели мы оглянуться, как до лета остался всего один месяц. А вы готовы к пляжному сезону 2022? Узнали у специалиста, реально ли привести себя в форму за короткий срок, если тренировки в зале — не ваш конек.

Складка жира на животе – это не только косметическая проблема, но и сигнал о нарушении работы внутренних органов. Ее невозможно спрятать или «закрасить», в борьбе с ней не помогут никакие чудодейственные лекарства. Так как же ее убрать? Читайте в этой статье.

Наверное, у каждой девушки возникает вопрос: «Почему я никак не могу похудеть?» Кажется, теперь мы знаем в чем причина.