Как одежда влияет на самооценку и настроение: примеры и советы

Обязательно к прочтению всем тем, кто хочет научиться искусству быть настоящей женщиной — то есть доверять своему мнению, а не навязанным клише!

Мы выбрали Familia по нескольким причинам. Первая — там реально большой ассортимент, который пополняют каждый (!) день. Вторая — скидки вплоть до 85% даже на премиальные бренды. Третья — нам очень нравится уникальный формат магазина: там можно найти вещи под любые задачи, на любой вкус и в разных ценовых сегментах. О том, например, как собрать гардероб за 30 тыс рублей, читайте тут.

Одежда — это ваша суперсила. Не пренебрегайте ей

Женя. Я покупаю одежду только в крайнем случае, когда прижмет. Мое настроение меняют в лучшую сторону только еда и сон. Одежда — это лишь очередной стресс. Так мне казалось до этого эксперимента. Но, оказывается, есть магазин с вещами, которые могут сделать тебя красивой. И есть люди, которые с помощью пары вещей создают невероятные образы! Теперь я знаю, как это делать самой. Берите на заметку.

Стилист. У одежды есть удивительное свойство — она умеет влиять на настроение, самоощущение и самооценку. Оденетесь вы в строгий офисный дресс-код — и вот уже хочется раздавать подчиненным поручения и с важным видом ставить подписи на документах. Выберете сандалии и шорты — ноги так и тянут заняться хайкингом. А если достанете из гардероба то самое коктейльное платье (которое, к слову, так ни разу и не надевали), так еще и с каблуками! — то не миновать фантазий о вспышках камер и красной ковровой дорожке. В сети офф-прайс магазинов Familia можно собрать любой из этих луков, там представлено несколько тысяч брендов. Это развязывает руки, согласитесь? Пусть шопинг в Familia станет тренировкой для создания разного настроения. Выбирайте юбки-пачки, чтобы стать девочкой-припевочкой. Косухи и рокерские ботинки, чтобы почувствовать себя рок-дивой. Или ретро-образы, чтобы разжечь в сердце искру диско!

Вместе с героиней мы собрали несколько образов и посмотрели, как менялось ее самоощущение.

Непринужденный стрит-стайл

Карго и бомбер — необычное сочетание, которое точно стоит попробовать этим летом.

Женя. Свободно я себя чувствую только в спортивной одежде. Очень люблю просторные футболки, белый цвет, удобную обувь. Образ в красном бомбере из Familia стал моей второй кожей. Когда я его примерила, я долго не хотела снимать. Но это не просто «спорт». Модные брюки-карго, мини-сумочка добавили нужный градус шика!

Цветочные принты для женственных натур

Одежда, вызывающая эмоции, — это цветочные принты, и в этом сезоне они снова в моде. Обратите внимание на длину юбки. На самом деле МАКСИ — это как раз МАКСИмально женственно! Можно обойтись совсем без каблуков и дополнить образ кедами.

Женя. Желтую джинсовку я не хотела снимать. Я обожаю этот цвет, он согревает теплом. Она напомнила мне джинсовку, которую подарил в лагере мой друг в те времена, когда можно было убегать по ночам от вожатых и плавать в море, где кожа светилась в воде из-за заряженных за день люминесцентных частиц!

Яркий акцент для самовыражения

Спокойный черно-белый лук можно дополнить одной яркой деталью. Например, кислотно-зеленой сумкой.

Женя. Мой кумир — Майя Плисецкая. В белой воздушной юбке я почувствовала именно тот «балетный стиль», к которому я всегда внутренне стремилась, но не могла реализовать. А когда фотограф попросил «полетать» в ней, пришлось представить себя «черным лебедем». Это всегда необычный опыт — выйти за рамки своих ограничений и почувствовать себя кем-то другим. Теперь я верю, что одежда поднимает настроение!

Психолог. Как одежда влияет на настроение, видно невооруженным глазом на этих фотографиях. Манеры, походка, мышление, привычки и даже здоровье — вот список факторов, которые косвенно зависят от нашего имиджа. Цвет, форма и материал ткани могут собрать не только визуальный образ, но и укрепить (или, наоборот, разрушить) ваше самоощущение. Это одна из причин дресс-кода. Расслабленная оверсайз одежда задает такое же «мешковатое» настроение, а строгая — тонизирует и активизирует рабочий настрой. Эмоции и одежда тесно связаны. Поэтому смело выбирайте ее под разные задачи.

Мода быстротечна, а ваш вкус — нет

Женя. У меня сложные отношения с одеждой. С одной стороны, шкаф полон, все вещи куплены с учетом моих любимых цветов, но всегда почему-то тот образ, который складывается в голове, не совпадает с погодными условиями на улице и модой. Приходится одеваться как-нибудь, чтобы только побыстрее выйти из дома.

Стилист. В погоне за трендами иногда можно потерять себя. Одни инфлюенсеры советуют носить расклешенные джинсы, другие требовательно возвращают в моду скинни, третьи уверены, что ничего лучше брюк-карго с гигантскими карманами нет. Ваша задача — не скупать все подряд, а адаптировать ваш индивидуальный стиль к тому, что сейчас носят и что нравится. Мода меняется стремительно сезон за сезоном. Нам же привычки менять сложно.

На этот случай советую иметь несколько basic вещей, в которых вы уверены на 100%. На их базе вам проще будет собирать трендовые луки, добавляя к ним новые акцентные детали. Лучше основную коллекцию составлять из премиум-сегмента: она часто носится и точно должна быть высокого качества. В Familia загляните в раздел Gold Brands Familia — там вас ждут премиальные бренды с хорошими скидками — это проверенный вариант для создания хорошего настроения. А еще здорово, что в Familia нет сезонных коллекций, все они собраны в одну большую трендовую подборку вне времени. Поэтому вы всегда сможете выбрать и классические брюки, и ультрамодный жакет к ним. И сумкой трендовой образ закрепить.

Психолог. Люди любят бренды, потому что они дают определенные гарантии и ощущение уверенности. Однако куда важнее ощущать уверенность не от того, что вы носите какой-то бренд, а иметь ее внутри как само собой разумеющееся чувство. Приобретение уверенности — это вопрос не одного дня. Кому-то на это нужны месяцы, кому-то — годы.

«Идет или не идет?» Вот в чем вопрос

Женя. Бывает сложно собрать какую-то композицию из одежды, которая у меня уже есть в шкафу. Иногда хочется выбрать что-то нарядное, но не выходит. Но я не могу ходить в защитной форме, в которой не будет ни жарко, ни холодно и на которой не видно пятен, если ребенок, перемазанный кашей с вареньем, решит перед выходом запрыгнуть мне на ручки и вытереть ротик о мою белую выглаженную блузку. Я работаю в креативной среде, в коммуникациях, от меня ждут неформальных стильных образов каждый день. А вечером у меня мероприятия. И всегда очень остро встает вопрос, что надеть, когда офисный стиль совсем неуместен.

Стилист. При выборе одежды нужно задать себе вопрос: а для кого вы одеваетесь — для себя или для других? Мы живем в эпоху, когда даже самые несовместимые вещи становятся каноническими. Взять, к примеру, открытые туфли или сандалии с цветными носками. Любопытно? Пробуйте! Не важно, что там о вас подумают соседи. Отнеситесь к формированию своего стиля как к приключению. Вообще, поход в Familia — это уже полноценное приключение. Там поддерживают философию Treasure Hunting, то есть «поиск сокровищ». Объясняю: многие вещи там представлены в единственном экземпляре. И вот висит такое драгоценное сокровище где-нибудь на рейле и ждет, кто первый его себе заберет! Попробуйте, процесс поиска таких вещей затягивает.

Психолог. К сожалению, часто еще в детстве многие из нас получили психологические травмы относительно выбора одежды. «Это не надевай!», «Это слишком откровенное!» и так далее. Вы больше не ребенок и можете позволить себе одеваться так, как нравится вам, а не вашей, например, маме или бабушке. Поэтому, если вы давно мечтали попробовать какие-то более смелые варианты гардероба — дерзайте. Сколько людей — столько и мнений. И вы не только не сможете, но и не обязаны всем нравиться.

Треники — это тоже отдельный вид искусства

Женя. Одежда — это часто неудобства. Что-то где-то давит, пережимает тебя, натирает, оставляет красные полосы. По силе неприятных ощущений в моей жизни одежда может сравниться с проблемными отношениями или с моей неудобной кроватью, которая представляет собой раздвигающийся диван и впивается в спину. Поэтому я иногда просто выбираю спортивные костюмы.

Стилист. Одежда влияет на самооценку, это факт. Но это не значит, что у нас не может возникнуть желание отказаться от всех брендов, трендов, влезть в спортивный костюм и провести так пару недель, спрятавшись в капюшон. Ну и отлично! Уметь выглядеть круто в трениках — это отдельный вид искусства. Для этого нужно соблюсти три правила: высокое качество ткани, ухоженность и аккуратность. И носите на здоровье. Треники — это тоже определенное настроение, вызов общественности: «А я хочу вот так!». Своего рода разрыв шаблона. В Familia, кстати, найдется большой выбор спортивной одежды. Очень рекомендую заглядывать за ней (и не только) туда почаще. Обновление модельного ряда там происходит каждый день. Значит, каждый день завозят что-нибудь новенькое.

Психолог. Перестать угождать окружающим и стать независимым в плане стиля — это формы здорового эгоизма. Никто не может заставить вас носить ту одежду, которую вы не любите. К слову, сегодня даже джинсы проникли в офисный дресс-код и стали его нормой. А есть и вовсе такие касты людей, которые не сильно заморачиваются по поводу стиля и при этом делают свою работу на все 100%. В своем бестселлере основатель системы платежей PayPal Питер Тиль писал: «Настоящие инженеры носят джинсы и футболки».

Новый этап жизни

Женя. После шопинга в Familia я вышла другим человеком, заряженным и вдохновленным работой с профессионалами. Я видела, как другие люди перебирали одежду, наполняли корзины чем-то неподходящим, тем, что не украсит их и они будут опять страдать. Видела их восторженные взгляды, когда они смотрели, как одевали меня, из того же самого ассортимента. Ни я, ни они не могли понять, в чем магия. А она оказалась в руках стилиста Ольги Лосиной. И, возможно, сейчас выдам Олин секрет, но я не могу не поделиться фразой, которую она обронила: «Я захожу и выбираю лучшее. А затем формирую сеты». А в Familia точно есть из чего выбрать.

Стилист. Вот уж точно повод заглянуть в Familia — так это поиск своего нового стиля. Поменяйте фасон, сделайте акцент на фигуре — найдите такие грани, которые до этого были под запретом. Несите в примерочные все, что нравится, — там нет ограничений по количеству вещей, как в других магазинах. Стиль подвластен всем: и бунтарям, и тихоням. Если не готовы меняться кардинально, начните с малого. Сейчас в тренде платки на шее — как для женщин, так, кстати, и для мужчин. Попробуйте завязать его, добавив образу яркий романтический акцент. Familia — идеальный магазин, чтобы поддержать вас на каждом жизненном этапе. Там можно приобрести брюки, блузки, футболки и вообще всю (!) одежду на любые случаи жизни.

Психолог. Все мы слышали про то, что после расставания девушки меняют прическу. Но есть намного более простой и экологичный (без будущих сожалений) способ переживать любые кризисные этапы жизни. Это — смена гардероба. Одежда создает настроение для нового жизненного этапа!