Эксперт объяснила, почему перед Новым годом мы испытываем упадок сил

Новый год — очень необычное время по всем параметрам, начиная от предпраздничной суеты, заканчивая воздействием на энергетические поля и потоки. Люди полностью находятся в преддверии обновления, в ожидании перемен и трансформаций. Новый виток — новое начало. И это все накладывает свой отпечаток, поэтому радость от ожидания праздника и предстоящих каникул может смениться упадком сил.

К концу года у многих начинается апатия или даже депрессия. Это связано, в первую очередь, с тем, что, подводя итоги года, люди становятся излишне строги к себе, они начинают сравнивать себя со знакомыми, расстраиваться из-за того, что не удалось реализовать все задумки и планы на 100% и т.д.

Поэтому конец года является «горячим» периодом в работе психологов, специалистов по энергетическому полю человека и т.д. На «новогодних сессиях» многие приходят с целью проработать свои страхи, негативные установки, почистить энергию или в корне поменять свою жизнь и мышление. Вот несколько причин, по которым мы находимся в подавленном состоянии накануне Нового года.

Зацикленность на неудачах

Если, подводя итоги года, концентрироваться на неудачах, вы начинаете тратить энергию впустую, понижая свои вибрации, а это, в свою очередь приведет к апатии. Когда вы концентрируетесь на негативе, понижается самооценка, возникает неуверенность в своих силах, действиях. Все это загоняет человека в эмоциональную яму.

Уверенность, что начало года — единственная точка старта для изменений

Данная установка сама по себе носит крайне деструктивный характер. Самый яркий и близкий многим пример — это «начну бегать\сяду на диету с утра понедельника». В большинстве случаев условие не выполняется, а время начала постоянно сдвигается, и в итоге человек начинает себя ругать.

Не зацикливайтесь на том, когда именно вам стоит начать менять свою жизнь. Подходящий момент не наступит никогда, для изменений и старта есть только одно слово — «сейчас». Не обязательно бросаться в омут с головой, просто помните, что любая дальняя дорога начинается с первого и самого важного шага.

Попытки сравнить себя с другими

Достижения, новые покупки, даже сценарии празднования нового года — во всем этом люди стараются не отставать от знакомых или соседей, и это не плохо, но только когда происходит не на постоянной основе. Попытки казаться лучше других могут привести к потере собственных целей и желаний.

Единственный человек, с которым необходимо соревноваться — вы сами. Единственное, что имеет значение — то, насколько вы стали лучше и умнее, чем были вчера или неделю назад. Важно именно самосовершенствование. А мнимый успех в соцсетях — лишь картинка, обложка, под которой может быть все, что угодно, она не отражает истинную жизнь человека, так что не нужно к ней очень серьезно относиться и доверять на все 100%.

Зацикленность на чужих, а не на собственных действиях и успехах может привести к появлению зависти, обид, понижению самооценки и прочему негативу. Не стоит забивать свой энергетический сосуд этой гадостью.