Практически каждая из нас, хотя бы один раз в жизни, задумывалась о разводе. Некоторые делали это неоднократно. Другие живут в постоянном состоянии «на грани»: скандалы, битье тарелок и угрозы. Но, одно дело, мысли, а другое действия. Как перейти от бессмысленных разговоров к конкретным шагам.
Что нужно сделать и как, чтобы, даже, если дело дошло до развода, все произошло максимальном гладко? На этот вопрос нам ответит писательница, автор книги «Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья» Екатерина Мириманова.
Тайм-аут
Прежде чем принимать решения, возьмите тайм-аут, сделайте себе выходной, или несколько, съездите куда-нибудь хотя бы на один день, пусть даже в парк, сходите в театр, побудьте одна. Иногда вы просто устали от бытовухи и вам необходимо переключиться, расслабиться, а вовсе не развод.
Анализ ситуации
Если тайм-аут не помог, вместо того, чтобы ругаться с мужем, проанализируйте ситуацию для себя, сформулируйте конкретные требования, что должно измениться, чтобы вы были счастливее. В идеале — составьте список.
Не нужно в него вносить гипотетику, вроде: «пусть он меня больше любит», или «чтобы он стал миллионером» (при условии, что он сейчас не миллиардер, конечно))), только конкретные и достижимые вещи. Ходить в кино или театр раз в неделю/месяц, больше «карманных безотчетных денег», поездки на природу вдвоем, секс раз в неделю — это реальные достижимые требования.
Финансовая безопасность
Дальше, прежде чем продолжать действовать, позаботьтесь о своей финансовой безопасности, или, хотя бы начните о ней задумываться. Если вы целиком и полностью зависите от мужа, наверное, не самая лучшая идея ругаться, потому что он прекрасно понимает, что вы от него никуда не денетесь.
Задумайтесь, как вы можете вернуться к работе, если вы в декрете, куда деть ребенка, освежите иностранный язык, или начните его учить, чтобы трудоустроиться было проще.
Жилье
Убедитесь, что вам есть где жить. Это, конечно, прекрасно, когда в кино женщина уходит в туман, оставив мужа в роскошном доме, но, в реальности, все обстоит не так. Нужно быть уверенной, что вы не окажетесь на улице после развода. Почему нельзя на сто процентов нельзя рассчитывать на бывшего мужа, расскажем ниже.
Время для себя
Если вы себя забросили, займитесь собой. Это будет нужно при любом раскладе: останетесь ли вы с мужем, потому что он воспылает к вам новыми чувствами, или разведетесь и начнете искать нового партнера через какое-то время (читайте также: Что такое микроизмены и как их распознать — проверьте своего партнера).
Похудейте, начните заниматься спортом, сделайте маникюр, педикюр, покрасьте голову, купите себе что-нибудь красивое из одежды, новое белье. Вспомните, какой вы были раньше.
Важный разговор
А вот теперь попытайтесь поговорить с мужем. Причем именно поговорить, а не покричать, поругаться, поплакать. Озвучьте ему то, что записали в пункте 2, спокойным голосом. Если диалог у вас идет плохо, напишите письмо, начав его, опять-таки, спокойно, вроде «дорогой, я почувствовала себя гораздо счастливее, если бы…». В случае, когда с вашим мужем можно разговаривать, поинтересуйтесь у него, чтобы он хотел изменить в ваших отношениях.
Готовность к переменам
Если разговор не идет, сделайте что-то сами, чтобы посмотреть готов ли он к переменам. «Так, перед своим первым разводом я пыталась донести до мужа, что мне хочется больше выходить в люди но он меня не слышал. Я несколько раз купила билеты в театр, он наотрез отказался составлять мне компанию. Я купила сексуальное нижнее белье, на что он заявил мне, что оно „бабушкинской расцветки“. Было еще много попыток, но все они не увенчались успехом», — отметила эксперт.
Временный разъезд
Предложите разъехаться на время, чтобы понять, насколько вы действительно готовы к расставанию и, чтобы подготовить к нему мужа. Так следующий шаг будет сделать проще (читайте также: Почему мы выбираем токсичных партнеров и как это связано с родовыми сценариями).
Не без сюрпризов
Приготовьтесь к тому, что ваш муж не будет реагировать адекватно. Это тот самый пункт, о котором я говорила выше. Не стоит ожидать, что ваш муж, даже, если раньше за ним не наблюдалось ненормального поведения, станет вести себя точно также в процессе развода.
Как правило (исключения бывают, но очень редко), мужчины слетают с катушек, и, порой, потом сами сожалеют о сказанном/ содеянном. Но до того момента могут пройти годы. Поэтому приготовьтесь к худшему варианту. Тогда точно не будет сюрпризов.
Без поиска оправданий
Не думайте о том, что у детей не будет отца, вы никогда никого не встретите, что количество любовей нам отмерено, и прочие глупости, которые нам внушают с детства. Детям будет лучше, если они увидят счастливую самодостаточную маму. Адекватный новый мужчина станет вторым отцом для ваших детей (а с неадекватным, я надеюсь, вы больше жить не станете), или даже первым, если возникнет такая необходимость.
Замуж выходят и в сорок, и в пятьдесят и в семьдесят с тремя и даже с пятью детьми. Так что перестаньте искать себе оправдания, начните действовать, вместо того, чтобы бесконечно просиживать в Плакательной.
И самое главное помните: вы достойны быть счастливой и вы можете ею стать. Не тратье драгоценные годы на тех, кто вас не заслуживает. Потом вы будете о них сожалеть.
Писательница, автор книги «Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья»