Сегодня, 23 июля, в сеть попали новые кадры с Джей Ло — звезда предстала в спортивном и комфортном образе, напомнив всем нам, как важно выбирать для повседневной жизни удобное белье. Впрочем, главным акцентом ее выхода стал… ее живот. Уже завтра, 24 июля, Дженнифер исполняется 55 лет и подобная форма на заре шестого десятка восхищает!
Все мы знаем, насколько трудолюбива Лопес — 4 тренировки в неделю, 7 стаканов воды в день, 2 приема пищи с утра и в обед — простая арифметика ее феноменальной фигуры. Отметим, что Бен Аффлек активно поддерживает Лопес, при этом он сам признается, что никогда не любил «плоские» фигуры — животик и бедра для него являются признаками настоящей женственности.
Отметим, что в мае Дженнифер скинула порядка 7 кг при подготовке к Met Gala и съемкам нового фильма, но поклонники искренне радуются, что Лопес возвращается в привычную «сочную» форму.
Отметим, что нутрициологи уверяют, что реальный секрет такого тела — в очень быстром метаболизме, который Джей Ло разгоняет с помощью тренировок и питания. Практически в любом приеме пищи Дженнифер есть листовая зелень и крестоцветные овощи — брюссельская и цветная капуста, брокколи и шпинат (читайте также: Вот почему Бен Аффлек выглядит таким несчастным на всех фото с Джей Ло — об этом проговорились друзья пары).
При этом от овощей с большим количеством природного сахара, таких как морковь и кукуруза, Лопес давно исключила (несмотря на свою любовь к мексиканской кухне). Главные источники углеводов Дженнифер — батат, коричневый рис, киноа и овсянка, а белка — яйца по утрам и постное мясо в течение дня (индейка, нежирная курица и говядина травяного откорма).
Кстати, Лопес не стесняется и не скрывает того, что употребляет протеин. С утра, если время ограничено, Дженнифер заменяет привычный завтрак протеиновым коктейлем, нарезкой из овощей и орехами.
Не знаем, как ей удается быть столь дисциплинированной — все мы знаем, как Бен Аффлек любит пончики и кофе. К слову, звезда много лет назад полностью отказалась от кофе и газированных напитков, а алкоголь она может себе позволить изредка и по очень важному поводу. Все напитки Дженнифер предпочитает заменять водой (читайте также: Почему Бен Аффлек на самом деле бросил Дженнифер Лопес 20 лет назад).
