Мы все хоть раз в жизни использовали отговорку «начну новую жизнь с понедельника». Вот тогда-то буду следить за собой, правильно питаться и заниматься спортом. Но чаще всего это остается только красивой картинкой в наших мечтах. Намного тяжелее взять все в свои руки, сделать реальный первый шаг и принять ответственность за свою жизнь на себя.
Джоан Макдональд, 76-летняя фитнес-модель, сумела поменять свою жизнь — и внешность — несмотря на возраст. Эта женщина теперь ежедневно доказывает, что у человека, желающего изменить себя и стать лучше, не может быть никаких оправданий и ограничений.
Джоан никогда не позволяла своему возрасту стать оправданием для лени или стагнации — это главный посыл, который она несет 1,6-миллионной публике в социальных сетях. На своей страничке она делится трансформацией тела, советами для интересующихся фитнесом, а также забавными и милыми моментами из повседневной жизни.
Макдональд постоянно полна энергии и позитива — таким образом она вдохновляет десятки тысяч людей на новые достижения во всех сферах жизни.
«Иногда надо просто сделать глубокий вдох и быть за все благодарной, — говорит звезда соцсетей — Я благодарна себе в прошлом за то, что обладала достаточным упорством и отвагой, чтобы начать свой путь и не сходить с него»
Джоан выступает ролевой моделью для миллионов возрастных людей. Ведь они, как считает фитнес-бабушка, могут чувствовать себя исключенными из общего повествования в современном мире, потому что все очень быстро меняется, а они не поспевают за такими темпами.
«Я счастлива, что мы живем в мире, в котором пожилые люди находят свой голос и делятся своими неповторимыми историями все чаще и чаще», — говорит Макдональд
Несмотря на свой возраст, Джоан не стесняется выглядеть ярко и носить то, что она считает красивым и подходящим. Модель часто делится фотографиями в купальниках, шортах и мини-юбках, и чувствует при этом себя превосходно. Она не позволяет хейтерам негативно на себя влиять.
«Когда ты начинаешь заботиться о своем теле и сознании, то развиваешь более крепкие отношения с самим собой, начинаешь безоговорочно любить себя и не позволяешь негативным мыслям и словам оказывать на тебя какое-то влияние», — делится Джоан мудростью (читайте также: Дали фору молодым: 15 самых модных бабушек мира — ими хочется вдохновляться).
