Как правильно заваривать корицу

Как заваривать корицу

Один из самых простых способов приготовления напитка – корица с медом. Готовится он следующим образом:

• четвертую часть ложки молотой корицы растворить в половине бокала горячей воды и оставить настаиваться;
• когда вода остынет, положите в нее маленькую ложку меда. При желании можно добавить дольку лимона.

По утрам нужно принимать стакан напитка до завтрака, а вечером до ужина.

Хорошо работает в похудении сочетание нежирного кефира и корицы:

• в бокале кефира размешать четверть чайной ложки размолотой корицы. Пить дважды в день – утром на голодный желудок и по вечерам;
• нужно нарезать на небольшие кусочки пару яблок и положить их в блендер. Влить бокал кефира и взбить. Добавить к смеси половину чайной ложки корицы и тщательно перемешать. Напиток можно использовать в качестве диетического завтрака;
• в стакане кефира размешать по половине маленькой ложки натертого имбиря, корицы и щепотку жгучего перца. Пить лучше после еды, поскольку можно значительно навредить желудку, и только один раз в день.

Как правильно заваривать корицу в чае? Здесь нужно использовать неароматизированный чай. Палочку корицы (небольшую часть) нужно положить в заварник и залить горячей водой. Дать напитку настояться – и можно подавать.

Для снижения веса можно готовить яблочный чай с корицей:

• яблоко очистить и нарезать на дольки. Положить фрукт в заварочный чайник и к нему добавить часть палочки корицы. Ее можно заменить на молотую – четвертая часть чайной ложки на бокал кипятка;
• залить в заварник кипяток и оставить на 15 минут.

При подаче в чашку можно добавить апельсин, лимон или листочек мяты.