Простуда, аллергия, «срыв» голоса — только немногие причины, из-за которых першит в горле. Что делать с этим неприятным симптомом? Как вылечить недуг в домашних условиях и не навредить себе при этом? Мы подготовили для своих читателей 10 методов, которые помогут избавиться от першения за несколько дней.
Першит в горле: что делать
Первая мера, сопровождающая лечение, заключается в выяснении причин симптома. Почему горло першит? Вы громко кричали и сорвали голос, простудились или не долечили воспалительный процесс? Помочь в этом расследовании готов ЛОР, поэтому обратитесь сначала к нему.
Если вы чувствуете, что першение горла – первый симптом простуды, не откладывайте лечение и приступайте к нему как можно скорее
Прогревание ног. Раздражает кожу, улучшает кровообращение, устраняет проявления заболевания. Противопоказано при жаре.
Полоскание горла. Раствор с содой или солью помогает уничтожить бактерии и успокаивает воспаление (читайте также: Как на самом деле нужно пить воду — оказывается, вы всю жизнь делали это неправильно).
Ингаляции паром. После первой процедуры симптомы простуды проявляются не так активно, горло разогревается, а боли становятся менее интенсивными. Можно использовать специальный ингалятор или обычную кастрюлю с горячим настоем.
Без рецепта врача вы можете купить в аптеке таблетки для рассасывания, сиропы или суспензии, устраняющие першение и кашель.
Что сделать, чтобы горло не першило: профилактические меры
В первые дни лечения боль становится менее интенсивной, но исчезает она только через 4–6 дней. Чтобы не провоцировать в это время усиленного першения, следуйте некоторым советам:
пейте много теплой жидкости;
ограничьте курение;
не потребляйте жирную, горячую и острую пищу.
Две последние рекомендации связаны с тем, что табак и перечисленные продукты раздражают горло, провоцируя еще большее першение.
Что сделать, чтобы в горле перестало першить: народные рецепты
У вас першит в горле и хочется кашлять? Что делать, если в аптечке нет препаратов от боли в горле? Воспользуйтесь методами наших бабушек. Рецепты не устраняют причины першения, но помогают избавиться от дискомфорта, который их сопровождает.
Мед. Обволакивает горло и моментально снимает приступы кашля, боли в горле.
Ромашка. Природный антисептик, снимающий воспаление и уничтожающий бактерии. Принимается в виде настоев или отваров (читайте также: Низкая температура тела: что делать, если градусник показал 35).
Компрессы на горло. Теплая марля, пропитанная эфирными маслами, помогает устранить боль в горле, заложенность носа и мигрень.
Приведенные в статье меры лечения горла безопасны и эффективны при простуде. Если же симптом сопровождает вас дольше 5 дней, обратитесь к врачу. Возможно, причина болей заключается в аллергии или серьезном воспалении.