Стресс — повседневное явление (читайте также: Как ведут себя в стрессе разные знаки Зодиака — проверьте себя и свое окружение). При этом его симптомы могут быть разнообразными. Бывает, что поднимается температура при стрессе, и человек заболевает. Медики говорят, что постоянное нервное напряжение и стресс становятся причиной ослабления иммунитета. Поэтому даже незначительная инфекция может сопровождаться резким повышением температуры.
Температура при стрессе
В медицине есть такое понятие — «психогенная температура». Это в прямом смысле температура от нервов, так как она не сопровождается воспалительными процессами. Как ни странно, такое явление встречается часто. Также есть и другие побочные симптомы:
плохое самочувствие;
головные боли;
усталость и упадок сил;
головокружение;
дискомфорт в области сердца;
одышка.
Если на эти явления не обращать внимания, то через короткое время они перерастут в хроническую усталость.
Повышение температуры при стрессе: если это происходит постоянно
Подобное состояние сопровождается серьезными нарушениями со стороны иммунной, нервной и эндокринной системы. Чтобы диагностировать синдром так называемой хронической усталости, обратите внимание на специфические симптомы.
Температура до 38 градусов неизвестного происхождения.
Мышечная слабость.
Раздражительность.
Резкое снижение работоспособности, памяти и активности.
Нарушение сна — бессонница или сонливость.
Игнорировать подобное состояние нельзя. Организм дает серьезный сигнал тревоги и требует помощи, так как даже длительный отдых не помогает восстановить силы.
Термоневроз: от стресса может подняться температура
Среди врачей можно услышать понятие «термоневроз». Ученые считают, что такое состояние — разновидность вегетососудистой дистонии. Чаще всего от этого нарушения страдают люди со слабой нервной системой. При повышенной нагрузке у человека поднимается температура. Если успокоиться, то состояние обычно нормализуется. Но в ряде случаев приходится прибегать к комплексному лечению:
фитотерапия — ванны с лечебными травами;
умеренные физические нагрузки;
прием гомеопатических успокоительных препаратов;
психотерапия.
Поэтому если у вас просто поднялась температура, но никаких других симптомов нет, подумайте, что могло спровоцировать подобное состояние. Главное — сохранять спокойствие и стремиться к тому, чтобы нервная система была в порядке.
Мнение эксперта
Под термоневрозом обычно понимают психосоматическое заболевание, когда у человека отмечается в течение длительного периода повышение температуры. Цифры при этом будут субфебрильными, то есть колебаться температура будет в промежутке 37-37,5 градуса.
В 90% случаев температура связана с инфекционным процессом, 9% — это заболевания щитовидной железы, аутоиммунный процесс или объемные процессы головного мозга в области гипоталамуса, участка мозга, отвечающего за терморегуляцию.
Эксперт:
Врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)/