Недавнее исследование, описанное в журнале , установило взаимосвязь между возрастом менархе — так медики называют первую менструацию — и женским здоровьем. Его авторы, исследователи из Норвегии и Ирана, провели настоящий научный марафон: собрали и изучили данные почти пяти миллионов женщин из Европы, США и стран Юго-Восточной Азии.
Возраст первой менструации определяет риск сердечно-сосудистых проблем
Исследователи заметили интересную закономерность: оказывается, возраст начала месячных — маркер динамики здоровья на десятилетия вперед. Вот что удалось выяснить:
Женщины, у которых месячные начались в возрасте 12-13 лет, в меньшей степени склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям вплоть до инсульта и инфаркта
Те, у кого менструация началась в 10–11 лет или же в 14–15 лет, имеют более высокий риск развития проблем с сердцем и сосудами
А если менархе произошло в 16 лет и позже, риск заболеваний серда и сосудов особенной высок (читайте также: 5 самых важных обследований, которые каждая женщина должна пройти после 40 лет).
Ученые выстроили так называемую кривую рисков в форме латинской буквы J: при раннем начале месячных риск болезней довольно высок, при менархе в 12–13 лет снижается, а при более позднем снова растет, все быстрее.
Почему так происходит
То, через какие механизмы возраст начала менструаций связан со здоровьем сердца и сосудов, до конца не понятно. Предположительно, раннее менархе наступает при слишком быстром росте девочки во младенчестве или напротив, недостаточном весе. Или же из-за работы гормонов возникает склонность к избыточному весу, ожирению, что в свою очередь ведет к гипертонии и проблемам с сердцем и сосудами.
Кроме того, при позднем менархе у женщин более короткий репродуктивный период, и на организм меньшее время действуют эстрогены — гормоны, которые защищают сосуды от старения и воспаления.
Точные причины науке только предстоит выяснить.
Комментарий врача
Профессор Оксана Драпкина — заслуженный врач РФ, академик РАН и директор НМИЦ терапии и профилактической медицины — прокомментировала исследование в издании DoctorPiter: «Анализ действительно четко показал устойчивую связь между возрастом менархе и сердечно-сосудистыми событиями. А значит менархе — важный маркер здоровья, который не стоит игнорировать. При этом важно учитывать все признаки в комплексе».
На практике это значит, что если у вас или вашей дочери месячные начались до 12 или после 14 лет, паниковать не стоит, но важно быть внимательнее к сердцу:
Регулярно проверять артериальное давление, показатели глюкозы и холестерина в крови (читайте также: Можно ли женщине увеличивать грудь, если она еще не рожала).
Вести активный образ жизни: даже 30 минут ходьбы в день — вклад в здоровье.
Раз в год сдавать все базовые анализы — профилактика всегда и дешевле, и приятнее лечения.
И помните: каждый организм индивидуален. Не существует «правильного» возраста менархе. А здоровый образ жизни и внимательное отношение к своему организму могут значительно снизить все возможные риски.