«С маленьким ребенком не то что помыться, даже в туалет спокойно не сходить. Ни минуты свободного времени», — жалуется подруга, которая недавно стала мамой. Я, признаться, все ужасы первого года материнства немного подзабыла. Но теперь, вспоминая то время, понимаю, что на многие вещи зря тратила время и силы.
Глажка детских вещей и пеленок
Так делали и мои бабушки, и моя мама. Гладили, во-первых, для дополнительной дезинфекции, а во-вторых, потому что мятые пеленки выглядят «неэстетично». По поводу эстетики: малышу уж точно все равно, на какую пеленку срыгнуть — на мятую или тщательно отглаженную.
Что же до дезинфекции, то времена у нас нынче не те. Раньше вещи руками стирали, а не в машинке при температуре 70 — 90°С. Да и современных впитывающих подгузников не было, которые можно снять и выкинуть. Вместо этого обычные многоразовые из марли, которые сразу протекали. Так что их еще и кипятить приходилось для большей безопасности.
В первые месяцы придется стирать едва ли не каждый день. Бывает, только оденешь малыша, а он тут же срыгнет. И вот только что наглаженная распашонка вновь отправляется в стирку. Так есть ли в глажке смысл?
Ежедневная уборка
Мама-новичок старается создать для ребенка стерильные условия. Так что мытье полов и уборка становятся ежедневной рутиной. Но излишняя чистота может даже навредить.
Так, известный педиатр Евгений Комаровский в своем телеграм-канале говорит: стерильная среда не дает развиваться иммунной системе, которая должна ежедневно сталкиваться с миллиардами бактерий.
Ненагруженная иммунная система начинает бросаться на все, что хоть чуть-чуть похоже на бактерии или на вирусы. Так возникают чудовищные вспышки аллергических и аутоиммунных заболеваний, — считает Комаровский.
Педиатр уверен, что главное в детской комнате не излишняя чистота, а оптимальные температура и влажность, при которой частички пыли не витают в воздухе. Заменить частую влажную уборку помогают увлажнители воздуха, комнатные фонтанчики и даже просто разбрызгивание воды из пульверизатора. Ну и конечно, в детской желательно избавиться от пылесборников: ковров и мягких игрушек, которые невозможно постирать. Если же вы все-таки переживаете за чистоту, делайте ежедневную влажную уборку детской, а остальную часть квартиры достаточно мыть раз в неделю.
Ежедневные купания
Вряд ли ваш малыш так сильно потеет и пачкается, что его обязательно купать каждый день. И уж тем более не стоит часто мыть ребенка мылом, так как это лишит кожу малыша естественного защитного барьера.
С другой стороны, купание перед сном действует на ребенка успокаивающе. Однако, если у вас нет сил или малыш вдруг уснул, этот ритуал можно и пропускать. Главное — умыть личико, протереть складочки шеи (младенец пускает слюни, срыгивает, и это часто остается на коже), протереть подмышки, пальчики рук, ног и кожу между ними. А вот подмывать ребенка нужно каждый раз, когда он сходит по-большому.
Домашние детские пюре
Одно время я решила, что готовить детские пюре буду сама. Варила кабачки, брокколи, после перемалывала в блендере. Вроде бы не так сложно. Но по деньгам выходило дороже, чем готовые пюре в баночках. Да и наготовить пюре впрок не получится — все-таки достигнуть той стерильности, как на производстве детского питания, дома уже не получится. А пюре из открытой банки на вторые сутки малышу давать уже нельзя.
Еще одна проблема — качество овощей и фруктов. Одно дело, если они выросли на вашей грядке, другое дело — купленные в магазине. В детском же питании продукция проходит тщательный контроль, так что переживать за ингредиенты не стоит.
Поход в магазин за продуктами
Это было настоящим мучением. Одной рукой толкаешь коляску, попутно складывая в нее продукты, в другой руке держишь ребенка, который вдруг проснулся, возможно, вспотел и теперь орет на весь магазин. Продуктов всегда набираешь побольше, чтобы на следующий день опять не ходить в магазин. В итоге так нагружаешь коляску, что с трудом затаскиваешь ее даже по небольшой лестнице к лифту. Однажды тканевая корзина для коляски не выдержала и оторвалась прямо посреди дороги. Помню, как краснела, собирая яблоки на проезжей части под недовольными взглядами водителей.
Когда я была в декрете, службы доставки были еще не так популярны. Но во время пандемии крупные сети супермаркетов подсуетились, и теперь можно заказывать все продукты на дом, причем по весьма скромной цене за доставку, а при определенной сумме заказа и вовсе бесплатно. А если знать все тонкости, еще и сэкономить можно.
Укачивание ребенка на руках
Ну а как еще уложить его спать? Помню, как вышагивала из угла в угол с ребенком на руках, будто заключенный на прогулке. Казалось, он не уснет никогда. А потом я купила слинг, привязала сына к себе, и жить стало гораздо проще. Руки освободились, да и спине было легче. В слинге малыш засыпал быстрее — то ли от тепла моего тела, то ли потому, что прошло мое раздражение. Я стала спокойнее, и это чувство передалось ребенку.
Ночные кормления
Некоторые мамы до сих пор будят ребенка, чтобы покормить его грудью. Однако, если малыш крепко спит, тем более ночью, не беспокойте его. Поверьте, он вполне отчетливо даст о себе знать, когда проголодается.
Чтение форумов для мамочек
О, этот вселенский источник страхов и переживаний! Зашла пообщаться, а в итоге нашла кучу болячек у себя и у ребенка. Мамы-паникеры любой прыщик способны обратить в раковую опухоль. А особо впечатлительные им верят.
Другие, вместо того, чтобы обратиться к педиатру, ищут совета на форумах. Только далеко не всегда то, что помогло одному ребенку, поможет и другому. Я уже молчу про народные методы вроде обтирания мочой и уксусом. А ставить диагноз, начитавшись советов «бывалых», — это вообще опасно.
Равнение на других детей
Форумы для мам — это еще и большая ярмарка тщеславия, где у каждой второй подрастает гений, который в полгода уже ходит, а в полтора Пушкина цитирует. Читаешь все это и невольно сравниваешь со своим малышом, который все от соски отучиться не может. Естественно, винишь себя: мало занимаюсь с ребенком, плохая мать. На деле же все дети разные. Бывает, ребенок молчит до трех лет, а потом выдает такие сложные фразы, что диву даешься. Так что не торопите своего малыша — всему свое время. И ни в коем случае не сравнивайте его с другими детьми. Если же есть какие-то сомнения, обращайтесь к педиатрам, неврологам, логопедам, а уж никак не к мамам на форумах.
Четкое планирование дня
В первые месяцы не пытайтесь строить планы на день. Режим сна, кормления у новорожденных может часто меняться. Зачастую младенцы адаптируются к распорядку дня ближе к четырем месяцам жизни. Однако и потом не ждите, что малыш будет жить по вашему расписанию.