О вреде соли сегодня трубят из всех источников. Мол, ее избыток – причина многих заболеваний и лишнего веса. Однако полное отсутствие соли в рационе не менее опасно, чем ее излишек.

Оказывается, люди с огненным цветом волос здоровее и моложе на вид по сравнению с блондинами и брюнетами. И это еще не все…

Музыка – неотъемлемая часть жизни человека. Даже если вы не считаете себя меломаном, то все равно у вас есть любимые песни, которую вы напеваете в душе, композиции, с которыми связаны приятные воспоминания, мелодии, способные поднять настроение или заставить плакать. А знаете ли вы, что музыка может быть лекарством? Во время публичной лекции в Иркутской библиотеке им. Молчанова-Сибирского психолог-консультант Софья Волкова рассказала, какую музыку нужно слушать, чтобы, например, снять головную боль.

Лучшее лекарство для женского тела – налаженный распорядок дня и повседневные ритуалы, продиктованные самой природой. Так гласит древняя аюрведа. Кэйти Силкокс, автор книги «Здоровая, счастливая, сексуальная», составила режим дня современной женщины, который наполнит жизнью и энергией, даст почувствовать себя настоящей богиней хотя бы одно воскресенье.

Рельефные мужчины, красивые подтянутые девушки в купальниках и рекордное количество медалей – в Ачинске прошел отрытый чемпионат по бодибилдингу, фитнесу и фитнес-бикини Красноярского края. В этом году большинство победительниц в разных номинациях выступали от школы фитнеса Step by Step, также призовые места заняли представительницы клубов Strongo, «Колизей» и Лига VS. Редакция Woman’s Day выбрала 15 призерок Красноярского края в номинации «фитнес-бикини» и предлагает посетителям устроить народное голосование: выбрать ту девушку, которая, на ваш взгляд, достигла совершенства в работе над своей фигурой.

Боль, зуд и жжение в горле могут быть симптомами серьезных заболеваний, например, простуды или ангины. Также самой банальной причиной болезненного глотания может быть сухость в горле. Независимо от причины заболевания боль в горле и другие неприятные ощущения доставляют массу неудобств. Прием пищи или разговоры становятся тяжким трудом. Но больное горло легко поддается лечению. Woman’s Day рассказывает о лучших и надежных способах справиться с болью в горле.