Кажется, раскрыт настоящий секрет долголетия.
Мы обратились к врачу-терапевту и нутрициологу, чтобы раз и навсегда разобраться с приемом, который поможет скинуть лишние килограммы.
Рассказываем, что класть в «здоровую» продуктовую корзину.
На протяжении многих лет макароны приобрели незаслуженную репутацию фактора риска набора веса, а устойчивая популярность низкоуглеводных диет еще больше распространила убеждение, что употребление пасты вредно для здоровья и фигуры.
Да и вообще летним вечером лучше только попить воды…
Хорошая новость — за съеденную на ночь вишню больше не может быть стыдно!
Продукты с высоким гликемическим индексом, жирная и тяжелая пища, алкоголь, цитрусовые — лишь неполный список того, что не стоит потреблять перед сном.
Без сочных, спелых и вкусных плодов растений, согласитесь, и день, и диета проходят грустно и невкусно.
