Разбираемся, чем полезна и чем опасна морская капуста.

У герцогини трое детей, а по ней и не скажешь — фигура супруги принца Уильяма все так же легка, как до родов. Секрет тут, очевидно, в генетике, активном образе жизни, а главное — в питании.

Хрущев называл эту культуру царицей полей. А нынешние фанаты фитнеса — чистым злом, считая, что из-за кукурузы толстеют. Так ли это на самом деле, разбираемся вместе с экспертом.

Домашнее. Фермерское. Настоящее. Красочные этикетки на продуктах вводят нас в заблуждение. Мы покупаем, думая, что это масло, молоко и т.д. без консервантов и полезные, а они неделями совсем не портятся в холодильнике.

Ученые доказали, что жизненно важные омега-3 жирные кислоты лучше усваиваются из натуральных продуктов, нежели из пищевых добавок. К счастью, большинство этих продуктов весьма доступны и есть в любом магазине. Так что ради красоты и здоровья достаточно внести лишь пару пунктов в свой рацион.

Садясь на диету, мы составляем меню из низкокалорийных продуктов и даже не подозреваем, что некоторые из них могут оказаться калорийнее зефира и колы! Почему так происходит? Изучаем вопрос вместе со специалистами программы «Теория заговора» на Первом канале.

Чаепитие — не такое простое дело, как кажется на первый взгляд. Попытаемся разобраться, как именно не стоит пить чай, чтобы получить от напитка максимум вкуса и пользы.

То хочется соленого, то сладкого, то вообще вдруг приспичило молока попить. Все это не просто так. Организм пытается вести с нами диалог, но мы не всегда его понимаем.

А еще в нашем любимом напитке нашли пестициды. Несмотря на это, пить его все-таки можно.

Вместе с Ксенией Пустовой, нутрициологом и основательницей «Школы диетологов» разбираемся, чем именно хорош каждый вид чая и что нужно пить, чтобы похудеть, омолодиться и улучшить здоровье.