Как всегда, все самое вкусное оказалось под запретом.

Чтобы с кровью все было в порядке, нужно потреблять достаточное количество железа. Но не только — сам по себе этот микроэлемент усваиваться не будет.

И, что немаловажно, нисколько не вредят фигуре.

В наш век повального увлечения диетами мучные изделия принято демонизировать, как самое страшное зло на земле. Но если подойти к выбору муки с умом, никакого вреда фигуре не будет.

15 причин, почему стоит включить этот фрукт в рацион.

Врачи давно советуют отказаться от сахара. Мед, например, гораздо полезнее. Хотя бы потому, что в сахаре пользы нет вообще — ну нисколечко.

И вкусный, и полезный, и худеть помогает, и… Да, арбуз — это больше, чем просто летнее лакомство.

Что можно есть, не опасаясь за непредсказуемые реакции организма.

Некоторые овощи в нашей стране свою популярность утратили. Или вовсе никогда особо ею не пользовались. Зато в Европе они переживают новый ренессанс. Может, и нам стоит вспомнить об этих культурах?

1 июня весь мир отмечает День молока. Праздник учредили еще в 2001 году по предложению Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН. С тех пор традиция получила широкое распространение во многих странах мира. Ну а мы по такому случаю решили развеять самые популярные мифы о знакомом с детства напитке.