Наши мамы и бабушки считали, что «жиденькое» на обед есть просто необходимо для здоровья. Нынешние диетологи с ними не согласны. И кто же прав?
Если вы склонны к мигрени, с этой едой нужно быть особенно осторожными. Ведь не хотелось бы, чтобы обычный перекус вылился в приступ головной боли.
В списке лучших источников минералов и микроэлементов нет никакой экзотики, опустошать кошелек не придется.
Наши бабушки приписывают этому исконно русскому суперфуду магические свойства. На некоторое волшебство он действительно способен. Разбираемся вместе с экспертами, на какое именно.
Лицо может стать светлее, а может приобрести красноватый оттенок. Все зависит от того, какая пища преобладает в вашем рационе.
Есть мнение, что в холода питание должно быть более калорийным. Но так ли это?
Долгой сумрачной зимой и в межсезонье мы часто чувствуем себя разбитыми и обессилевшими. Чтобы вернуть себе бодрость, подберите правильное питание.
Узнайте, как мыть финики, прежде чем предложить их к столу. Особенно если не планируете подвергать тепловой обработке.
Эксперты повторно проверили несколько брендов, представленных во многих российских магазинах.
Но только если есть их каждый день на протяжении минимум двух месяцев.