Врач назвал главные признаки того, что в отношениях с питанием нужно навести порядок.
Пушистые, мягкие и сладкие персики и яркие вкусные нектарины — одни из главных символов лета. Разберемся насколько они полезны для организма.
В мире каждый год продается больше 1 миллиарда пар беговых кроссовок. Вряд ли все их владельцы регулярно тренируются, и очень жаль, ведь тогда люди на планете были бы намного более здоровыми. А как насчет стройности? Давайте выясним, помогает ли бег похудеть, и если да, то как правильно это делать.
Давайте честно: диеты — это очень тяжело. А некоторые из них мало того, что не работают, так еще и наносят вред здоровью. В интернете так много всего написано о том, как стать стройной, что жизни не хватит, чтобы перебрать всю эту информацию и выбрать оптимальную для себя схему питания. Поэтому мы нашли для вас 3 лучших диеты для похудения, проанализированные и одобренные западными специалистами.
Да, избавиться от него можно, причем без диет и спорта.
Ограничиваете себя в питании и занимаетесь спортом, а вес все равно не уходит? Это точно повод задуматься, и, конечно, искать причину такого состояния глубже.
Иногда, даже несмотря на спорт и правильное питание, складки на талии не исчезают. Однако, эту ситуацию можно исправить. Рассказываем, как.
Женщина уверяет публику, что именно благодаря правильным мыслям она похудела на пять размеров меньше чем за год!
Вы тоже покупаете «вкусняшки для худеющих» и гордо жуете хлебцы со словами «я на диете»? Но как бы не так! WDay.ru изучил диет-ассортимент магазинов и выяснил, что даже «минимум калорий и 0% сахара» могут тайком прибавить сантиметры на талии.
Самое время готовиться к пляжному сезону!