Блогер поделилась лайфхаками.
Об особенностях диеты герцогини рассказала Зоя Богданова — диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей».
Как оказалось, дело не в количестве, а в качестве.
Проблему лишнего веса она не могла решить с самого детства.
Не успели мы оглянуться, как до лета остался всего один месяц. А вы готовы к пляжному сезону 2022? Узнали у специалиста, реально ли привести себя в форму за короткий срок, если тренировки в зале — не ваш конек.
Складка жира на животе – это не только косметическая проблема, но и сигнал о нарушении работы внутренних органов. Ее невозможно спрятать или «закрасить», в борьбе с ней не помогут никакие чудодейственные лекарства. Так как же ее убрать? Читайте в этой статье.
Правильное питание, изнурительные тренировки, отказ от сладкого. Редакция Wday.ru собрала звезд, которые своим примером доказывают, что похудеть на 10, 20, 30 и любое количество килограммов абсолютно реально.
Вот что значит мотивация!
Преображение девушки оказалось поистине шокирующим.
Вдохновляемся примерами знаменитостей, а заодно выясняем, как удалось похудеть Полине Гагариной, Пелагее, Адель и другим звездам.