Процесс похудения занимает длительное время. Сначала килограммы уходят легко, но рано или поздно наступает такой момент, когда на весах, несмотря на диету и тренировки, замирает одна и та же цифра.
Редакция theDay.ru собрала восемь продуктов, благодаря которым можно улучшить и ускорить метаболизм.
Способ заваривания семян льна зависит от желаемого эффекта. Рассказываем подробности в материале.
Лимон на ночь есть очень полезно. Он защитит вас от вирусных заболеваний, укрепит иммунитет и поможет снизить вес. Именно за последние свойства многие так любят этот кислый цитрусовый фрукт.
Фитнес-тренер развеял самый распространенный миф худеющих, а также предложил полезные варианты ужина.
Тренеры рассекретили все приемчики блогеров, хвастающихся спортивными телами после родов.
Чтобы пар был действительно легким и на пользу, стоит прислушаться к советам специалистов.
Оказывается, потреблять их нужно не только для улучшения здоровья, но и достижения фигуры мечты.
Узнайте, как заставить организм самостоятельно сжигать жиры.
Когда пальцы слишком толстые и короткие, невозможно надеть красивое кольцо или сделать светлый маникюр. Возникает вопрос: как уменьшить пальцы на руках? И возможно ли это?