У Дня Святого Валентина поклонников столько же, сколько и критиков. У последних доводов хватает. Не наш праздник, его придумали владельцы ювелирных и цветочных магазинов ради наживы… С другой стороны, почему бы не отпраздновать, раз повод имеется? Но сегодня хочется вспомнить не о тех, у кого уже запланировано свидание (им вечером будет точно не до нас). А о тех, у кого нет романтических планов. Wday.ru предлагает альтернативу 14 февраля – День для себя любимой. И сейчас мы расскажем, как сделать его особенным.

Диетологи шутят: «Если бы нашелся ученый, который придумал бы универсальную таблетку для похудения, то в тот же год он стал бы нобелевским лауреатом». А пока эликсир стройности не изобретен, всем, кто хочет узнать как быстро похудеть, приходится прилагать немалые усилия для того, чтобы привести фигуру в норму: следить за питанием, заниматься спортом, посещать салоны красоты. Диеты для быстрого похудения работают, при правильном подходе. Как построить программу борьбы с лишним весом, чтобы похудение было быстрым и эффективным? Как быстро похудеть? Как не сорваться и сохранить достигнутые результаты? Ответы знает редакция сайта Wday.ru.