Оказывается, потреблять их нужно не только для улучшения здоровья, но и достижения фигуры мечты.
Японская диета — один из самых известных методов быстрого похудения. Но много ли в ней японского? Насколько она эффективна и при этом безопасна?
Диетолог Харли-Стрит Рианнон Ламберт рассказала, какие шесть продуктов нужно включить в свой рацион, чтобы улучшить состояние кишечника, омолодить организм и ускорить похудение.
Каких только волшебных свойств не приписывают этой крупе! Особенно ее ценят те, кто сидит на диете, ведь это едва ли не единственный углевод, против которого ничего не имеет даже самый строгий тренер по фитнесу. И все-таки можно ли есть гречку каждый день?
Некоторые наверняка стоит включить в меню, ведь они не только полезные, но и вкусные!
Хороший аппетит — признак крепкого здоровья. В то время как отсутствие чувства голода может привести к различным проблемам вплоть до анорексии. Если вам не хочется есть более нескольких дней подряд, пора задуматься о том, как повысить аппетит.
Редакция WDay.ru собрала восемь продуктов, благодаря которым можно улучшить и ускорить метаболизм.
Пришла пора узнать, работают ли методы по зачатию малыша определенного пола.
Они есть на любой кухне, и мы едим их, не задумываясь, действительно ли они полезны или могут навредить.
Эффективный способ сделать вашу фигуру лучше.