1. Перестать сожалеть
К 40 годам у всех накапливается багаж того, что нужно было сделать, но по каким-то причинам сделано не было, а также груз из чувства вины или сожаления по поводу неправильных решений. В итоге все несделанное лежит грузом тяжких сожалений и вины. Это состояние никак не помогает нам идти вперед, а, наоборот, лишь усложняет путь. Поэтому самое разумное, что можно сделать, — это простить себя. И признать, что в каждый момент времени вы совершаете наилучший выбор из возможных. Поблагодарить себя за все пройденное и достигнутое и за все непройденное и недостигнутое. Вполне возможно, что этап для нового наступит именно сейчас. У каждого свой возраст счастья и активности.
2. Научиться говорить «нет»
Чтобы не сожалеть об упущенных возможностях, важно уметь говорить «да» и открывать новые пути. Однако, чтобы очистить свою жизнь от всего лишнего и ненужного, стоит также уметь говорить «нет». Если вы не хотите что-то делать, признайтесь себе в этом и открыто скажите этому «нет». 40 лет — это своего рода середина жизненного пути, период, когда вы осознаете, что для вас действительно важно и нужно, а что лишь забирает вашу силу и энергию. Жизнь слишком коротка, чтобы делать то, что вам не нравится. Поэтому пришло время сказать «нет» всему лишнему и иллюзорному, не беспокоясь о том, что кто-то будет плохо о вас думать.
3. Потребовать повышения в должности
Мало кто решается прийти к боссу и поговорить о возможностях повышения. В основном все закатывают рукава, усердно работают и надеются, что их упорство и труд заметят. Может быть, так оно и будет, а может быть, руководство лишь порадуется вашей бурной энергии и увеличит список должностных обязательств. А ведь их и так можно расширить, официально заняв новую должность. Не думайте, что люди умеют читать ваши мысли. Они иногда и свои мысли понять не могут. Говорите открыто о своих желаниях и амбициях. Вселенная любит смелых и активных.
4. Путешествовать в другие страны и жить там как местные жители
Вместо того чтобы покупать пакет «Все включено» в турфирме или бронировать отель на букинге, изучите районы нового города и узнайте, как местные жители проводят свое время — в какие бары / парки / магазины ходят, на каких пляжах загорают, в каких ресторанах обедают. В эпоху активных соцсетей и виртуальной реальности сделать это очень просто. Забронируйте квартиру вместо отеля, познакомьтесь с местными жителями через «Фейсбук» (запрещенная в России экстремистская организация) или «Инстаграм» (запрещенная в России экстремистская организация). И отдых пройдет совершенно по-другому. Да, возможно, вам придется замедлиться и погрузиться во что-то новое и непривычное. Зато вы прочувствуете город и страну изнутри.
5. Выступить с речью
Публичное выступление всегда пугает. Даже те, кто выступает много лет, беспокоятся о том, чтобы не выглядеть глупо, не забыть речь и не быть осмеянными публикой. Встреча со своими страхами и прохождение через них дает возможность увидеть, что мир не рухнет, даже если вы совершите ошибку. Да, вы останетесь хорошим человеком, несмотря ни на что. Это поможет вам справляться с рисками в будущем.
6. Найти работу своей мечты и оставить запасную опцию
Нет ничего более постоянного, чем временное. Поэтому, если вы уже много лет обещаете себе, что ваша настоящая работа — это «спасательный парашют» или «гарантия завтрашнего дня», а вы все еще в поисках себя и своего предназначения и работы своей мечты, то 40 лет — самое время прыгнуть в жизнь без парашюта и начать наконец делать то, что вам нравится. Ну или хотя бы то, к чему лежит ваша душа. Иначе есть шанс так и прожить всю жизнь в запасной опции.
7. Потратить все деньги на то, что вы любите
Сбережения на черный день — это прекрасно. Но жизнь без радости и сюрпризов теряет вкус и цвет. Если вы никогда в жизни не тратили деньги на дорогой предмет с завышенной ценой, будь то дизайнерская обувь, часы, мебель или произведение искусства, то, возможно, подарок себе любимой на 40-й день рождения — это самый лучший повод для того, чтобы это сделать. Побалуйте себя хотя бы раз в жизни. Мир это переживет. А ваш черный день подождет.
8. Найти новое хобби или вид спорта
Новые навыки пробуждают нашего внутреннего ребенка. Мы получаем то самое удовольствие, как когда мы впервые что-то пробовали в детстве — надували воздушный шар, плавали с маской, вставали на коньки или самокат. Ведь дети знают, что спорт и хобби — это не всегда достижения и победа. Для них это просто радость жизни и интересный опыт. Кстати, если задуматься, то и вся жизнь напоминает интересный опыт, где достижения — это лишь приятное последствие наших экспериментов.
9. Эгоистично следовать свой цели
В 40 лет у вас появится гораздо больше обязательств и задач, чем в 20 и 30 лет, — кредит, семейные заботы, нагрузка на работе. Все это заполнит ваше время и пространство. И времени на достижение заветных целей может не остаться совсем. Поэтому важно поставить хотя бы одну цель, имеющую отношение лично к вам, и периодически двигаться в ее направлении, будь то написание книги, получение ученой степени или создание семьи. В идеале стоит придумать эту цель накануне своего 40-летия и прописать новый план жизни.
10. Избавиться от токсичных людей
Токсичные продукты разрушают наше тело, а токсичные люди разрушают нашу жизнь и забирают наши силы. Это могут быть фатальные любовные отношения, коварная дружба, завистливый коллега, не ценящий вас начальник или критикующий близкий родственник. Не бойтесь жить по своему замыслу. И освобождайте в своей жизни место для людей, которые вас действительно понимают и любят.