Что запрещено делать в пост
1. Нельзя развлекаться и посещать увеселительные мероприятия. Более того, зависать в социальных сетях и смотреть сериалы с любимыми закусками под боком — это тоже развлечения, на которые необходимо поставить ограничение (как минимум, по времени).
2. На душу и разум стоит повесить замок, оставляя там место лишь тому, что уже было, но не впуская новый негатив или печаль. В период Великого поста недопустима даже мысль о том, чтобы дать себе время на грусть и слезы.
3. Связывать себя узами брака или проводить помолвку запрещено. Находясь в отношениях, нельзя вступать в интимную близость, чтобы не осквернять себя и партнера в Великий пост.
4. Нельзя ссориться и вступать в конфликты, даже если очень хочется ругаться и бить посуду в порыве страсти. Нельзя проявлять агрессию, а также распускать сплетни.
5. Категорически нельзя переедать, так как чревоугодие — это грех, которому нельзя поддаваться в течение 48 дней Великого поста (читайте также: Время очищения: что запрещено делать во время Великого поста — навлечете беду).
6. Единственный алкоголь, который разрешается употреблять во время Великого поста — это вино. Да и то в небольших количествах, в воскресенье или праздничные даты. Курение — под запретом, так как это не только опасная для здоровья привычка, но и грех.
Что можно и нужно делать в пост
1. Пост — идеальное время, чтобы заняться благотворительностью. Так сказать, помочь ближнему своему. Добрые дела без какой-либо задней мысли и выгоды очень приветствуются в это время.
2. Стоит ежедневно молиться и при любой возможности посещать храмы. Ведь храмы стабилизируют внутренний мир человека, а Великий пост — это время на очищение души перед празднованием Пасхи. Молитвы следует читать до и после еды, а также в любые значимые моменты.
3. В первые дни можно увеличить порции и количество приемов пищи. За счет этого чувство голода будет постепенно ослабевать (читайте также: Великий пост-2023: рацион на каждую неделю — просто сохраните его).
Вам понравится:
4. Во время Великого поста приветствуется общение с близкими и семьей, теплые посиделки и душевные разговоры. Главное — без переходов к шумным развлекательным программам.
5. В этот период каждый день можно поминать усопших. Ну а церковь совершает литургические поминовения по субботам и воскресеньям, в праздничные дни (суббота второй, третьей и четвертой недель).
6. Рекомендуется обратить внимание на книги духовного содержания и в принципе на чтение. Если произведения, вызывающие особый трепет у духовников, не так уж нравятся вам, то можно обратиться к светской литературе.