Самые сексуальные фитнес-тренеры Казани

О себе: интеллигентный интеллектуал, сильный духом и телом. Учился в КГЭУ, чемпион России по футболу среди старших юношей, чемпион Казани по легкой атлетике, призер и обладатель кубка Татарстана по фитнесу. Работаю в фитнес-клубе Pandagym тренером категории «элит-мастер+» по направлениям: снижение веса, набор мышечной массы и коррекция фигуры. Главное для меня – результат: ваш прогресс – показатель моей работы.

Совет девушкам: фитнес и здоровое питание – залог здоровья, молодости, красоты и долголетия. Абсолютно для всех!

Голосуй за Михаила Федянина на странице 26!

Асхат Шамионов

О себе: мастер спорта СССР, двукратный вице-чемпион СССР, чемпион ЦС «Динамо», бронзовый призер России по бодибилдингу. В спорте я со школьной скамьи, участвовал в соревнованиях по многим видам спорта. Борьбой занялся основательно и в конечном итоге этому виду спорта посвятил 18 лет своей жизни. Первая серьезная победа в вольной борьбе была в 7-м классе на спартакиаде СССР, потом было много разных побед. Я служил в спортроте «Москва-Динамо», где параллельно с тренировками по борьбе самбо занимался в так называемом тренажерном зале, хотя в то время не было ни особенных тренажеров, ни больших знаний в этой сфере. Я продолжил заниматься и после того, как в последний раз выступил на чемпионате СССР, понял, что к «железу» у меня особая тяга.

Поскольку информации о бодибилдинге, который в то время назывался культуризмом, было совсем мало, а меня интересовали различные тренировочные комплексы, опыт других спортсменов, я искал везде, где только можно. В результате накопился приличный багаж знаний и опыта, тогда же появились первые люди, которые, видя, что я сделал с собой, обращались ко мне за помощью, чтобы помог им осуществить их мечты об идеальном теле. Видя результаты этих людей, испытывал огромную радость за них и за себя, именно в этот момент уже имея высшее торговое образование, принял решение поступить в Казанский педагогический университет на факультет физической культуры.

Занимаюсь творчеством, пишу песни и уже 10 лет пою в татарской группе «ДеберШатр», с которой выпущено 3 музыкальных диска, в последнее время очень увлеченно готовлюсь к выпуску своего сольного альбома.

Совет девушкам: заниматься! Очень многих людей посещает мысль «не заняться ли собой?», но выдернуть себя из круговорота событий бывает сложно. Нужно лишь попытаться, и все получится!

Голосуй за Асхата Шамионова на странице 26!

Никита Комаров

О себе: абсолютный чемпион Италии 2014 года по фитнесу, финалист турнира «Мистер Вселенная» 2013–2014 годов, вице-чемпион мира 2012 года по фитнесу, бронзовый призер чемпионата мира по фитнесу 2011 года. Начать заниматься спортом никогда не поздно: я начал в 20 лет. Знаю людей, которые приходили в спорт в 30 лет и выигрывали такие турниры как «Мистер Вселенная». Я к своему успеху шел пять лет. Начал с походов в спортивный зал – без определенной цели, просто для себя. Постепенно цели стали появляться.

Совет девушкам: посещайте тренажерный зал и меньше кушайте. Проблема многих людей заключается в том, что они едят много неправильной еды.

Голосуй за Никиту Комарова на странице 26!

Владимир Перелыгин

О себе: опыт работы в фитнесе – 4 года. 3 года тренирую в направлении коррекционной гимнастики с заболеваниями и дефектами опорно-двигательного аппарата, восстановлении после беременности. Раньше занимался тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом.

Совет девушкам: если в вашей жизни появились спорт или фитнес, то они должны стать полезной привычкой. Кого-то это даже избавит от вредных пристрастий. Человек, следящий за своим здоровьем, – живой человек! Капитально занявшись собой, вы быстро забудете про лекарства, прививки и больничные. А привлекательная форма и комплименты окружающих добавят уверенности в себе и настроения. Совместить персональные тренировки и правильное питание помогут два надежных специалиста – тренер и диетолог.

Голосуй за Владимира Перелыгина на странице 26!

Станислав Булгаревич

О себе: имею высшее педагогическое спортивное образование, тренером работаю 14 лет. Моя специализация: коррекция фигуры, реабилитация, функциональный тренинг.

Совет девушкам: обращайтесь к персональным тренерам. Это как личный стилист-парикмахер, который лучше знает, где убрать, а где прибавить.

Голосуй за Станислава Булгаревича на странице 26!

Алексей Мясников

О себе: я закончил училище олимпийского резерва Казани, занимался водным поло 12 лет. Становился чемпионом России в составе сборной Татарстана, также выступал в сборной России на чемпионате Европы. Кандидат в мастера спорта по водному поло, серебряный призер спартакиады студентов. Многократно принимал участие в соревнованиях по водному поло в составе сборной России. Сейчас учусь в Поволжской академии спорта.

Совет девушкам: занимайтесь спортом и следите за собой. Ходите в спортивный зал и плавайте в бассейне – красивая осанка и стройность вам будут обеспечены!

Голосуй за Алексея Мясникова на странице 26!

Виктор Орлов

О себе: занимаюсь спортом, сколько себя помню. Началось все с увлечения легкой атлетикой. 6 лет посвятил волейболу, и еще 7 лет профессионально занимался академической греблей. По обеим дисциплинам кандидат в мастера спорта. Закончил училище олимпийского резерва и Институт физической культуры и спорта. С 2012 года работаю фитнес-тренером. Обожаю свою работу, потому что помогаю людям стать лучше, сильнее и увереннее в себе. Работаю с мужчинами и женщинами всех возрастов. На первом занятии мы вместе намечаем цель тренировок и идем к заветной цели. Считаю, что человек добьется чего угодно, имея желание, закрепленное действиями.

Совет девушкам: начинайте заниматься спортом под руководством тренера. Только так можно быть уверенными на все 100%, что тренировка прошла с максимальной пользой и без вреда здоровью.

Голосуй за Виктора Орлова на на странице 26!

Андрей Фадеев

О себе: окончил Ижевский педагогический колледж и Удмуртский государственный университет. Специальность – педагог по физической культуре с дополнительным образованием в области дошкольного воспитания. Два года работал с детьми, в 2007 году стал фитнес-тренером. Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе, кандидат в мастера спорта по национальной татаро-башкирской борьбе куреш, кандидат в мастера спорта по бодибилдингу. Бронзовый призер приволжского федерального округа по бодибилдингу (2009 г.), бронзовый призер международного турнира по национальной борьбе куреш на призы президента республики Татарстан (2008 г.), серебряный призер чемпионата России по татаро-башкирской борьбе куреш (2007 г.).

Пожелания: девушкам хочу пожелать нескончаемой мотивации, терпения, вечного позитива в глазах, хорошего ежедневного настроения несмотря на нехватку калорий в рационе (если вы занимаетесь снижением веса), положительных комментариев окружающих и лайков в соцсетях. А я всегда готов помочь дельным советом!

Голосуй за Андрея Фадеева на странице 26!

Алмаз Билялов

О себе: спортом начал заниматься с 7 лет. Моим первым спортивным достижением был красный пояс с черной полосой по тхэквондо. Потом перешел в регби: стал серебряным призером чемпионата России. Потом команда распалась и друг позвал в тренажерный зал, через некоторое время я понял – мое! Занимаюсь на протяжении 3,5 лет, выступил в своих первых соревнованиях в категории «пляжный бодибилдинг». Занял 4-е место и получил приз зрительских симпатий.

Совет девушкам: чтобы держать себя в хорошей форме, для начала нужно сбалансирвоать питание. Многие едят все подряд, включая мучное и сладкое, не задумываются о времени суток. В первой половине лучше употреблять углеводы, во второй половине – белковые продукты. Ну и, естественно, занимайтесь спортом.

Голосуй за Алмаза Билялова на странице 26!

Дмитрий Никитин

О себе: спортом начал заниматься с 7 лет. Пошел по стопам своего отца, который играл в водное поло. Меня этот вид спорта тоже затянул. В составе команды, за которую выступал, неоднократно становился победителем всероссийских турниров.

Совет девушкам: занимайтесь спортом, подтягивайте друзей и семью. Плавание развивает абсолютно все – в некоторых случаях даже разглаживает кожу. Ходите в тренажерный зал, бегайте и чаще улыбайтесь!

Голосуй за Дмитрия Никитина на странице 26!

Руслан Галиуллов

О себе: тренерством занимаюсь около 6 лет. До этого профессионально играл в хоккей, был нападающим юниорской команды «Ак Барс», а потом меня увлек американский футбол. Там я получил травму, которая впоследствии и привела меня к тренерству. Я три месяца не мог встать с постели, пока не узнал о том, что существуют способы восстановления. Боль вынудила меня пойти учиться в Академию фитнеса: примерно через 9 месяцев усердных тренировок болевой синдром полностью иссяк. Сегодня моя работа направлена на реабилитацию. Для меня как для тренера самое главное – здоровье.

Совет девушкам: конечно, мы все стараемся похудеть, набрать массу или скорректировать фигуру, но я стараюсь всех своих подопечных призвать к рациональности. Не нужно убиваться ради цели, если от этого страдает здоровье.

Голосуй за Руслана Галиуллова на странице 26!

Вячеслав Яговкин

О себе: в спорте я с детства – с 7 лет. Родители отдали на плавание, мне понравилось, и увлечение переросло в более серьезное занятие. Становился чемпионом Татарстана, был призером первенства Приволжского федерального округа, участвовал в эстафетах за республику.

Совет девушкам: есть три слагаемых красоты и здоровья. В первую очередь настройте себя: вы молодая, здоровая и красивая. Второе – не сидите на месте, двигайтесь, ведите активный образ жизни. И третье – питайтесь правильно.

Голосуй за Вячеслава Яговкина на странице 26!

Владимир Дмитриев

О себе: моя спортивная карьера началсь 13 лет назад – на любительском уровне. Пришел в спортзал сделать себе спортивную форму. Так как мой тренер сам занимался силовым троеборьем, меня заинтересовал этот вид спорта. Появились результаты. Стал кандидатом в мастера спорта, причем без вмешательства фармакологии. Для меня принципиальным было дойти до цели своим трудом. Осознал, что спорт – это часть моей жизни, без которой я уже не могу существовать, поэтому решил связать свою жизнь с профессией тренера. Неоднократно становился призером республиканских соревнований. В январе 2015 года стал мастером спорта по жиму лежа.

Совет девушкам: в первую очередь нужно обратить внимание на то, что современные условия приводят людей к ленивому образу жизни. Судя по количеству употребляемых калорий, сегодня многие питаются так же, как питались люди 20 лет назад. При этом энергии расходуется раза в три меньше. Помните, что жизнь – это движение. Либо самостоятельно, либо начав ходить в фитнес-клуб, приучайте себя к активному образу жизни. Второй момент – правильное питание. Вот два основных ключа, которые помогут любому человеку выглядеть всегда хорошо и быть в тонусе.

Голосуй за Владимира Дмитриева на странице 26!

Артур Бакеев

О себе: занимаюсь спортом с 10 лет, начал с рукопашного боя, потом долгое время занимался баскетболом. В сфере фитнеса – 7 лет. Проходил военную службу в Президентском полку в Москве – самом закрытом и элитном подразделении страны, где призывники проходят серьезнейшую подготовку. В своих тренировках использую секреты тренировок и методик физической подготовки специальных подразделений, которые нам открыли во время службы. Сейчас помогаю желающим увеличить шансы на попадание в Президентский полк, улучшив свою физическую форму. Постоянно совершенствую свои знания и навыки, периодически прохожу курсы повышения квалификации, изучаю новые направления, техники и методики проведения тренировок, интересуюсь новинками в сфере фитнеса. Тренирую не только мужчин, но и женщин, детей. Люблю свою работу!

Совет новичкам: занятия в тренажерном зале – это улучшение и поддержание красивой фигуры, развитие таких физических качеств как сила, выносливость, гибкость, быстрота, координация. Более того, тренировки делают человека более устойчивым ко всем видам стресса, что немаловажно в нашей жизни. Начать заниматься никогда не поздно, главное – хороший фитнес-тренер рядом, особенно в самом начале, который объективно оценит ваш уровень подготовки и разработает для вас специальную программу.

Голосуй за Артура Бакеева на странице 26!

Руслан Мухлисов

О себе: в спорте я с детства. Начинал с легкой атлетики, как многие ребята, попробовал восточные единоборства, рукопашный бой. Когда поступил в Казанский педагогический университет на факультет физической культуры, немного увлекся спортивной гимнастикой, после занялся гиревым спортом. Последним занимался 8 лет. Стал кандидатом в мастера по гиревому спорту и перешел в пауэрлифтинг. Имею разряд КМС по становой тяге. Периодически выступаю на соревнованиях. Нередко занимал первые и вторые места.

Совет девушкам: уважаемые девушки, не бойтесь «железок», от них вы не станете слишком большими, как вы думаете. Никакие мази и чудодейственные препараты не помогут – только правильное питание и тренировки под руководством специалиста. Только это даст нужный результат. И у вас будет такая фигура, которую вы желаете!

Голосуй за Руслана Мухлисова на странице 26!

Камиль Сиразетдинов

О себе: спортом занялся в 1993 году – начал с легкой атлетики. В 2001 году переквалифицировался на рукопашные виды спорта. В данный момент практикую рукопашный бой и фитнес. В 2004 году участвовал в армейских рукопашных боях, был призером Приволжского федерального округа в городе Ульяновске. В легкой атлетике получил два первых взрослых разряда в беге с барьерами и на 100 метров.

Совет девушкам: если вы не в форме, надо ее набрать, если она есть – поддерживать. Я очень люблю бег. Чтобы привести себя в порядок, советую начать именно с него. Это повышает выносливость, улучшает координацию и дыхание. Просто возьмите и начните бегать – буквально с 5 минут, постепенно наращивая нагрузку.

Голосуй за Камиля Сиразетдинова на странице 26!

Федор Шалаев

О себе: спортом я занимаюсь с 10 лет, сначала ходил на самбо. С 17 лет – мастер спорта по тяжелой атлетике, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Серебряный призер Южного федерального округа по тяжелой атлетике, многократный чемпион Волгоградской области. Закончил Волгоградскую государственную академию физической культуры и спорта. Еще во время учебы начал работать тренером. Этим занимаюсь и сейчас.

Совет девушкам: прежде всего обратите внимание на свое питание – 80% успеха зависит именно от него. Из этого складываются наша фигура, внешний вид и даже возраст. Если мы много весим, то выглядим взрослее. Обязательно посещайте тренажерный зал.

Голосуй за Федора Шалаева на странице 26!

Михаил Исаев

О себе: спортом занимаюсь с 9 лет. Вначале была секция футбола, позже – самбо и рукопашный бой. Первый разряд по самбо, КМС по рукопашному бою. В двадцать два года стал заниматься в тренажером зале. В двадцать семь лет стал сам тренировать в сети спортивно-оздоровительных клубов «Планета Фитнес». Мое стремление постоянно что-то искать новое в области спорта помогло мне узнать о CrossFit. Теперь тренируюсь и выступаю на соревнованиях в этом замечательном виде спорта.

Совет начинающим: «Я не могу» нужно исключать из своих мыслей. Сумел один, смогут и другие, не смог никто – значит будешь первым. И помни: искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы!

Голосуй за Михаила Исаева на странице 26!

Александр Пантелеев

О себе: я успел попробовать очень многое: бокс, легкую атлетику, футбол, лыжи. И, видимо, ничего из этого не могло полностью увлечь меня. Являюсь мастером спорта по жиму лежа AWPC. Но вот уже год я занимаюсь кроссфитом (CrossFit) и чувствую, что это серьезно. Ведь кроссфит позволяет тебе делать то, что ты думал не сможешь сделать никогда: открыть в себе новые возможности, становиться лучше с каждым днем и не важно, что под этими словами ты имеешь ввиду – отражение в зеркале или просто хорошее самочувствие каждый день. За этот год я смог добиться того, о чем не мог и мечтать: вошел в пятерку лучших на крупных российских соревнованиях! Работая тренером в фитнес-клубе, я стремлюсь привить и своим подопечным любовь к фитнесу и здоровому образу жизни.

Совет девушкам: только твое упорство и желание могут дать результат. Тренер может научить тебя правильно выполнять упражнения, выбрать верную методику, заразить энтузиазмом. Но последнее слово всегда останется за тобой, главное, чтобы именно ты прониклась этим процессом!

Голосуй за Александра Пантелеева на странице 26!

Роман Погорелов

О себе: в спорте с раннего детства, занимался профессионально спортивными бальными танцами, баскетболом, увлекался единоборствами и регби. С 2010 года развиваюсь в фитнес-индустрии в сети спортивно-оздоровительных клубов «Планета Фитнес», как персональный тренер. Последние полтора года являюсь координатором тренажерного зала. Мастер спорта по баскетболу, многократный победитель и призер международных и российских соревнований по баскетболу, бронзовый призер кубка России по спортивным бальным танцам, серебряный призер ПФО Федеральной лиги по регби 2013, преподаватель международного образовательного форума «Селигер-2012».

Совет девушкам: фитнес – это возможность изменить себя и окружение вокруг себя в лучшую сторону. Здоровье, красота тела, сила духа – это лишь немногое из того, что может дать вам фитнес. Для успешных и позитивных тренировок нужен опытный наставник, кем является персональный тренер.

Голосуй за Романа Погорелова на странице 26!

Александр Радионов

О себе: с 15 лет занимался пауэрлифтингом. Выполнил норматив кандидата в мастера спорта России. В фитнесе с 2010 года. На данный момент работаю персональным тренером в сети спортивно-оздоровительных клубов «Планета Фитнес».

Совет: хорошее физическое состояние и позитивный настрой – залог успешной и полноценной жизни! Занимайтесь фитнесом и побольше улыбайтесь.

Голосуй за Александра Радионова на странице 26!

Олег Чинахов

О себе: Мой девиз: «Если не развиваешься - значит деградируешь». Стараюсь развиваться разносторонне и помогаю развиваться другим. Спортом начал заниматься с первого класса. Стаж занятий в тренажерном зале - 15 лет. КМС по пауэрлифтингу. Финалист чемпионата РТ по классическому бодибилдингу 2013, 2014. Сертифицированный тренер по работе с людьми с нарушениями осанки.

Совет всем: У желающего - тысячи возможностей, у не желающего - тысячи причин. Не ищите себе оправданий. И не откладывайте задуманное. Самый лучший день, чтобы что-то сделать - сегодня!

Голосуй за Олега Чинахова на странице 26!

Андрей Иващенко

О себе: в спорте с 14 лет, профессионально занимался гандболом, мастер спорта. Играл за сборную России на международных соревнованиях, на Всемирных юношеских играх стал лучшим бомбардиром. Чемпион Высшей лиги России, лучший бомбардир чемпионата суперлиги РФ 2007–2008 гг., бронзовый призер Кубка России – 2010. С 2009 года работаю в фитнес-индустрии. В данный момент работаю персональным тренером в сети спортивно-оздоровительных клубов «Планета Фитнес».

Совет всем: фитнес – залог здоровья и хорошего настроения, хотите измениться в лучшую сторону – начните тренироваться!

Голосуй за Андрея Иващенко на странице 26!

Эдуард Наумов

О себе: в спорте с 15 лет, занимался карате. КМС по рукопашному бою. После армии тренировал детей и начал ходить в тренажерный зал. С 2005 года начал свою карьеру в качестве инструктора тренажерного зала в сети клубов «Планета Фитнес».

Совет новичкам: не откладывайте свой поход в тренажерный зал на потом. Решайтесь сейчас,и результат не заставит себя ждать!

Голосуй за Эдуарда Наумова на странице 26!

Александр Пикалев

О себе: занимаюсь спортом с детства. Играл в футбол, увлекался модным в то время уличным движением под названием паркур. С 2008 года начал заниматься мало кому известной тогда уличной дисциплиной Workout (уличные тренировки с весом своего тела, турники, брусья, гимнастические упражнения), это дало основной весомый толчок и вклад в мое развитие и развитие тела в общем. Серебряный призер РТ по бодибилдингу и фитнесу 2014 г. в категории Men's Physique, бронзовый призер Кубка ПФО 2014 г. в категории Men's Physique. С 2012 года работаю в сети спортивных клубов «Планета Фитнес».

Советы новичкам: желаю всем удачи на тренировках, главное, чтобы без травм и все с умом! Любите тренироваться и выкладываться на полную, искренне хотите желаемого результата от проделанной работы! В любом случае главное – не сдаваться, тогда все будет! Не оставляйте своему организму и мышцам выбора!

Голосуй за Александра Пикалева на странице 26!

Всем большое спасибо за участие, опрос завершен. Итоги смотрите здесь.