Откажитесь от них: 5 вещей, которые высасывают женскую энергию у тех, кто замужем

Талантливые, образованные, привлекательные женщины, выйдя замуж, словно растворяются в бытовых заботах и перестают следить за собой. В неухоженных уставших домохозяек превращаются даже те, кто раньше работали, имели мечты и планы, любили красиво одеваться.

После замужества, особенно с рождением детей, приоритеты неизбежно меняются. Забота о близких забирает много времени и энергии. При этом, на себя практически не остается ресурсов. Хроническая усталость и недосып лишают сил на то, чтобы заниматься саморазвитием, здоровьем и красотой. К тому же, траты на салоны, модную одежду и хобби начинают казаться излишними и неразумными, особенно в период декрета.

В этой статье женский коуч и мама 17 детей Валентина Красникова раскроет пять самых распространенных факторов, которые являются причиной вашей усталости, отсутствия энергии и вдохновения.

Захламленность жизненного пространства

Беспорядок дома негативно влияет на эмоциональное состояние женщины, он словно вытягивает все жизненные силы. Дом — это отражение внутреннего мира его обитателей. По тому, как он обустроен можно понять, чем живут люди, какие у них ценности и приоритеты. Поэтому важно, чтобы в нем было чисто и все находилось на своих местах.

Помните, что мысль «а вдруг пригодится» — это ловушка сознания, которое воспринимает перемены как угрозу. Как показывает практика, вероятность того, что вещь, которая не использовалась год, вдруг пригодится, крайне мала.

Не поклоняйтесь вещам! Инвестируйте в то, что действительно закрывает ваши потребности и дает вам ресурсы для развития и самореализации. Освободите свой дом от хлама, и вы почувствуете, как высвобождается энергия для вас, ваших детей и супруга.

Неухоженная внешность и устаревший гардероб

Ваш внешний вид как зеркало отражает текущее внутреннее состояние организма и отношение к себе. Можно обладать богатым внутренним миром и высоким интеллектом, но общая неухоженность и старомодный гардероб точно испортят впечатление о вас. Отсутствие заботы о внешности говорит о том, что женщина сама себя не ценит.

По мере того, как развивается ваша карьера, вы растете и развиваетесь, должен меняться и ваш образ. Если гардероб не соответствует вашим амбициям и текущей социальной роли, он будет работать против вас. Когда женщина ведет насыщенную, интересную жизнь, в ней нет места засаленному пуховику и растянутому свитеру. Поэтому гардероб должен полностью соответствовать вашему образу жизни и потребностям.

Сосредоточьтесь не на количестве вещей, а на их актуальности и качестве. Проанализируйте свой образ жизни, определите какая одежда вам требуется для работы, прогулок, спорта. Сформируйте базу и для каждой сферы подберите подходящие вещи.

Влияние окружения

Близкие люди оказывают огромное влияние на образ жизни друг друга. Ваше стремление к переменам может встретить сопротивление со стороны окружающих, поэтому важно не зависеть от чужого мнения. Не ищите одобрения у мужа, детей, свекрови, подруг. Каждый человек находится на своем этапе развития, и его взгляды могут существенно отличаться от ваших.

Опирайтесь на свою внутреннюю мотивацию. Ожидание похвалы, как правило, приводит к разочарованию. Что-то меняя, будьте готовы к критике. Есть вероятность, что придется «почистить» свое окружение, ограничив влияние некоторых людей на ваши решения (читайте также: У Дев — бежевый, у Близнецов — голубой: какие цвета в одежде раскрывают энергию разных знаков Зодиака).

Работайте над своей самооценкой и развивайте внутреннюю устойчивость. По возможности, смените круг общения, например, поменяйте работу или найдите единомышленников по интересам. Это поможет вам двигаться вперед и не тратить время и нервы на тех, кто не разделяет ваши цели.

Вредные пищевые привычки

Проанализируйте, что и в каких количествах вы едите. Эффективным способом для этого станет ведение пищевого дневника. Так вы сможете увидеть картину вашего питания целиком и понять, что провоцирует переедание и ночные зажоры. Подходя к питанию более вдумчиво, вы поймете, как много сладкого, мучного и жирного вы едите. К примеру, газированные напитки воспринимаются как вода, но из-за большого количества сахара, калорий в них столько сколько содержит полноценный прием пищи.

Тягу к сладкой и жирной пище провоцирует стресс. Организм пытается компенсировать его негативное воздействие с помощью конфет и пирожных. Так получается из-за того, что есть два пути получения гормонов радости. Первый — через достижение целей, но длинный и трудный, второй — съесть что-нибудь сладкое, он быстрый и легкий.

При недостатке мотивации и энергии появляется чувство отчаяния и беспомощности. В этот момент шоколад становится не просто сладостью, а способом снять стресс и заполнить душевную пустоту. Переедание приносит кратковременную радость, за которой следует разочарование и усталость.

Информационная перегрузка

Сейчас мы имеем постоянный доступ к информации, а привычка бесконечно листать новостные ленты стала нормой. Наш мозг действительно обладает огромным потенциалом, но, если информация не находит практического применения, то только перегружает его. Знания, не переходящие в действия, не имеют никакой пользы.

Если вы любите учиться и покупаете один курс за другим, то важно понять, что получение знаний — это еще не действие. Действие — это реализация знаний на практике. Прежде чем взяться за новое обучение, задайте себе вопрос: «Как я смогу применить это в своей жизни?». Это позволит подходить к обучению осознанно и получать только необходимые для решения поставленных задач и достижения успеха знания.

Женщина — центр семьи, Солнце, вокруг которого все вращается. Она дает энергию, любовь и заботу своим близким. Поэтому необходимо заботиться о себе и восполнять свои ресурсы. Это не эгоизм, а необходимость для сохранения гармонии в семье и личного благополучия (читайте также: Как привлечь энергию денег в отношения: 5 секретов для мужчин и женщин).