От 40 и старше: зрелые женщины с формами моделей

Анна Джуненко, 42 года

руководитель туристического отдела.

Семейное положение, дети: замужем, второй брак. Дочь 15 лет.

Сколько лет вам обычно дают? Примерно 35–36 лет.

В чем преимущества вашего возраста? В данном контексте: я довольна своей внешностью, довольна своей фигурой. Уже – слава богу – нет ненужных комплексов, а есть уверенность в себе. Могу позволить себе получать удовольствие от жизни.

Секрет вашей стройности. После школы полюбила спорт «для себя». Плаваю в открытом бассейне регулярно уже лет 20. Очень люблю в занятиях спортом все новое: новые направления, новые фитнес-залы и т. п. Немного занимаюсь йогой по методу Айенгара – для удовольствия. Пользуюсь натуральной косметикой Крыма на основе эфирных масел.

Ирина Дорофеева, 41 год

предприниматель.

Семейное положение, дети: разведена, дочь 1 год 9 месяцев.

Сколько лет вам обычно дают? По-разному, в зависимости от одежды. От 28 до 35.

В чем преимущества вашего возраста? Преимущество моего возраста в том, что из пройденного опыта я точно знаю, что хочу и какой дорогой мне идти дальше, отдавая свои знания и умения людям!

Секрет вашей стройности. Прислушиваться к телу и употреблять все, что хочет оно и когда хочет и сколько хочет, без ограничений. Человек насыщается продуктами и выходит на другой уровень, насыщая себя только полезными продуктами питания. Всегда познавать новое и воплощать в жизнь. Позитивно говорить, поддерживать людей, заряжать их энергией. Видеть свое будущее на 10, 20, 30, 40, 50 лет вперед и идти к нему, четко выстроив вектор. Любое дело делать на 100%. Дыхательная практика, йога.

Елена Егорова, 44 года

юрист.

Семейное положение, дети: разведена, четверо детей.

Сколько лет вам обычно дают? 35–38.

В чем преимущества вашего возраста? С возрастом на второй план уходят вещи, которые до этого казались значимыми, но отнимали много времени и энергии. Ты начинаешь по-настоящему ценить комфортные отношения и гармонию. Пропадают ненужные связи. Ты можешь уделять себе и своим потребностям больше времени.

Секрет вашей стройности. Я ем 5–6 раз в день, пока еще могу не ограничивать себя. У меня очень активный образ жизни: я много работаю, путешествую, занимаюсь арабскими танцами, очень люблю плавать, занимаюсь телесно ориентированными практиками.

Ольга Жинжикова, 40 лет

пиарщик, блогер.

Семейное положение, дети: Сыну 16 лет. Трижды сходив замуж, превратилась в убежденную холостячку.

Сколько лет вам обычно дают? Знакомые дают, сколько есть, потому что я не скрываю возраст. Незнакомые – обычно поменьше, «за 30».

В чем преимущества вашего возраста? Да во всем! Это же самый золотой возраст! Уже есть мозги, опыт и самостоятельность, но еще есть молодость и все из нее вытекающее. 40 лет – самое подходящее время, чтобы жить и радоваться! Возможно, прозвучит цинично, но женщина после 35 лет находится в точке идеального равновесия – еще не б/у, но уже с опциями. А когда она эту точку проскочит, через 5 или через 35 лет – это уже ей решать. Вообще, у взрослой женщины внешность уже не играет решающей роли, она может быть офигительной при любом раскладе, потому что к этому моменту обычно начинает себя чувствовать и понимать, что не нуждается в подачках судьбы, в подстройках под обстоятельства. Уже давно всем все доказано, можно плевать на социальные ориентиры с высокой крыши и быть такой, как есть.

Секрет вашей стройности. Возможно, повезло с генетикой, хотя родня вроде бы не отличается особой стройностью. А может быть, я просто не убила обмен веществ диетами и похуданиями – потому что ем, что хочу и сколько хочу, не делая из этого трагедьку на нервах. А сладости – ежедневная и любимая еда, печеньки часто заменяют мне обед. Местами (если не брать состав пищи) мое питание даже можно назвать здоровым: ем дробно, каждые пару часов, но порции очень маленькие, потому что не успеваю как следует проголодаться, да и не влезает много – желудок не приучен к большим объемам еды. К любимой еде отношу овощи, каши из круп, сладкое, без углеводов, просто не наедаюсь, сколько бы ни съела. К мясу достаточно равнодушна, если бы не здоровый организм в лице сына – спокойно прожила бы вообще без мясного. Очень много пью воды и зеленого чая, а сладкие напитки не люблю. Алкоголь тоже не люблю – не нравится вкус. Пью редко и понемногу, за компанию, собственной потребности выпить нет. Наверняка, если начну есть в три горла – быстро отрастет задница и прилегающие к ней территории, куда они денутся. Но зачем?

А вот спортом не занималась никогда. 2 месяца йоги и добросовестно купленная пару лет назад шапочка для бассейна – мои единственные спортивные достижения в жизни. Редкие попытки встать на путь истинный и, к примеру, побегать по утрам разбивались об асфальт стремительно и сразу, вместе с коленками, что как-то не способствовало увеличению любви к ЗОЖ. Хотя, конечно, спортом надо заниматься. Рано или поздно – всенепременно. И курить когда-нибудь тоже брошу.

Мне кажется, основная причина стройности, если она вообще существует, – в здоровом пофигизме. Надо поменьше заморачиваться на этой ерунде. Куда ты свое внимание направляешь – там у тебя действие и разворачивается на полную катушку. Если процесс назвать «я борюсь с лишним весом», то в этом процессе вечной борьбы так и будешь перманентно находиться. Я сама себе озвучила однажды установку: ну не толстею я от сладкого, и вообще ни от чего не толстею – потому что в этом нет для меня никакого смысла. И закрыла для себя эту тему. Все – мне пофиг, что там дальше, отдаю внимание более интересным вещам. И организм принял это к сведению, и как-то сам уже подруливает системными вопросами. Мое дело маленькое – не умничать и не мешать ему «гениальными» идеями типа диет и вреда сладкого и жирного. Раз уж природа как-то довела человеческий организм до такого высокого уровня, она явно лучше меня разберется, как ей одним из этих организмов управлять.

Эмоциональное состояние тоже важно. Если нет внутренней борьбы, несогласия с внешними или внутренними причинами, то и настроения плохого не будет. Оно всегда будет или хорошее, или нейтральное. А хорошее настроение не требует ночных дожоров и заедания стрессов ведрами еды и алкоголя. Ну а если накипело – не накапливай этот мусор в себе, доставай наружу и разбирайся с источниками своих проблем, меняй обстоятельства, в общем, держи пульт управления собой в собственных руках. Ждать, что кто-то придет и разрулит твои печальки – наивный путь в никуда, а сложенные внутри недовольство, обиды и раздражение рано или поздно рванут серьезными болячками и уродством тела.

Татьяна Зайцева, 42 года

финансист.

Семейное положение, дети: не замужем, двое детей.

Сколько лет вам обычно дают? Не больше 35.

В чем преимущества вашего возраста? У каждого возраста своя прелесть. Женщина после 40 вступает прекрасный период своей жизни, имеющий большие преимущества. У меня уже много житейского опыта и знаний; я знаю, как себя правильно подать и скрыть свои недостатки; дети подросли, карьера состоялась, а я могу больше времени посвятить себе.

Секрет вашей стройности. Я не считаю себя стройной, но моя фигура довольно подтянутая и эффектная. Никакого секрета нет: я обожаю сладкую и вредную пищу, но стараюсь себя ограничивать. И конечно, без спорта никаких успехов не достичь. Все свободное время после работы я уделяю тренажерному залу, pole dance и бассейну с сауной. Конечно, не тратить свое время на мелочи, такие, как жизненные неудачи и временные трудности. Самое главное, я считаю – любить себя такой, какая есть! Каждый человек неповторим, а тем более женщина.

Светлана Зуева, 41 год

ведущий специалист по организации автоперевозок.

Семейное положение, дети: замужем, двое детей, 17 и 9 лет.

Сколько лет вам обычно дают? Чаще всего, когда люди узнают, что у меня взрослая дочь, спрашивают: во сколько же я ее родила? И следующий вопрос: «А сколько тебе лет?» Обычно на вопрос «А сколько дадите?» отвечают, что лет 34–35.

В чем преимущества вашего возраста? Преимущества моего возраста в том, что уже есть жизненный опыт, дети взрослеют и можно больше времени уделять себе, можно заняться тем, на что раньше не хватало времени.

Секрет вашей стройности. Поддерживать себя в форме мне помогает спорт. Сначала йога, а 3 года назад я занялась pole dance. Регулярные тренировки и активный образ жизни помогают чувствовать себя и выглядеть на все 100%.

Инга Иванова, 48 лет

журналист.

Семейное положение, дети: замужем, детей нет.

Сколько лет вам обычно дают? На 10 лет меньше.

В чем преимущества вашего возраста? В отличие от юных лет у меня есть жизненный опыт и уверенность в себе, достаточно сил и финансов для планирования, а также здоровья и энергичности для реализации моих проектов.

Секрет вашей стройности. Я встречаю каждый новый день с улыбкой, не ем после 19:00 и я вегетарианка. Еще, наверное, гены хорошие.

Ольга Климова, 40 лет

директор компании.

Семейное положение, дети: в гражданском браке, дочь, 6 лет.

Сколько лет вам обычно дают? 35 лет.

В чем преимущества вашего возраста? Обаятельна и привлекательна и вместе с тем серьезна, может оценить заботу и внимание мужчины по достоинству, гораздо глубже может понимать, оценивать, принимать решения, более эмоционально стабильна и при этом раскрепощена.

Секрет вашей стройности. Для меня стройность – это 1400 калорий в день, спортзал для удовольствия (не выматывать себя), в качестве пищевого «помощника» люблю специализированный кофе для красоты и стройности, ограниченно употребляю только хлеб.

Эмма Кобина

журналист.

Семейное положение, дети: Разведена.

Сколько лет вам обычно дают? На работе думают, что мне 38 лет.

В чем преимущества вашего возраста? Стала менее категорична.

Секрет вашей стройности. Я стала больше себе позволять.

Марина Марахова, 42 года

журналист-фрилансер.

Семейное положение, дети: разведена, дочь, 7 лет.

Сколько лет вам обычно дают? Обычно мне дают не больше 35. Хотя пару раз в супермаркете спрашивали, есть ли у меня пенсионное удостоверение. А недавно вообще дали... 27.

В чем преимущества вашего возраста? Мне комфортно в моем возрасте. Социально-биологическая функция выполнена: замуж схожено, ребенок рожден. Мировоззрение, вкусы и приоритеты прочно сформированы. Можно позволить себе роскошь просто быть собой!

Секрет вашей стройности. У меня хорошая генетика. Плюс я очень эмоциональная, холерик, а такие, как правило, полными не бывают. Ну и, конечно, никто не отменял золотого правила «Не жрать!». Культура питания должна быть в любом возрасте.

Ирина Маркарян, немного за...

Работаю на телевидении.

Семейное положение, дети: не замужем, воспитываю 13-летнего сына.

Сколько лет вам обычно дают? Около 40 (в зависимости от того, как удалось выспаться).

В чем преимущества вашего возраста? Преимуществ нет, сама по себе жизнь – уже счастье.

Секрет вашей стройности. Секреты бывают, когда чего-то долго добиваешься трудом. Я никогда не отказываю себе в еде (даже на ночь), не изнуряю диетами... Такова природа, спасибо родителям.

Оксана Муравьева, 40 лет

менеджер, специалист по управлению персоналом, консультант по управлению. Творческий бюрократ.

Семейное положение, дети: замужем, трое детей.

Сколько лет вам обычно дают? В зависимости от освещения и настроения – от 30. Муж утверждает, что я застряла на 8-м классе и перестала расти.

В чем преимущества вашего возраста? Это невероятный возраст! Я еще все могу, все хочу и научилась выбирать то, что мне действительно надо. Пожалуй, мне никогда не было так комфортно в этом теле и в этом возрасте, как сейчас.

Секрет вашей стройности. Первое и основное – генетика. Ну и я регулярно забываю поесть, худею от стрессов. Я много двигаюсь и стараюсь есть часто и понемногу. Хотя бывают дни, когда я первый раз сажусь покушать после 22:00. Предпочитаю мясо и рыбу. Вегетарианская пища – это очень здорово, но ее мне приходится есть в два раза больше. А мясными блюдами наедаюсь минимумом. Люблю бутербродничать – могу так запросто несколько дней прожить. Но чай – обязательно с молоком и с сахаром. Говорят, зеленый чай в этом формате – прекрасная диета.

Любовь Немех, 54 года

учитель-логопед, сейчас домохозяйка.

Семейное положение, дети: замужем, четверо детей (три дочери и сын).

Сколько лет вам обычно дают? Никогда не задавалась таким вопросом.

В чем преимущества вашего возраста? Прошла по профессиональной лестнице: воспитатель детсада, методист детсада, инспектор РОНО, учитель-логопед. Состоялась как жена, мать, осваиваю статус бабушки. Но не потеряла жизнерадостности, любви к окружающим. И здоровье позволяет вести активный образ жизни.

Секрет вашей стройности. Да ничего особенного не делаю – хорошая генетика и восприятие данности с благородностью.

Людмила Нестеренко, 51 год

инженер-механик.

Семейное положение, дети: замужем, сын Кирилл.

Сколько лет вам обычно дают? Примерно 43 года. По-разному.

В чем преимущества вашего возраста? Свобода.

Секрет вашей стройности. Секрет моей стройности в том, что всю жизнь слежу за весом. А в последние 4 года активно занимаюсь спортом и принимаю витамины, антиоксиданты и белковые коктейли и супы.

Елена Оприщенко, 54 года

в прошлом артистка балета высшей категории.

Семейное положение, дети: есть сын, работает артистом балета в Санкт-Петербурге, внуков пока нет.

Сколько лет вам обычно дают? Всегда меньше, чем есть на самом деле.

В чем преимущества вашего возраста? Мне хочется жить и творить. Я не думаю о возрасте, а в душе у меня – ощущение ребенка, не перестаю радоваться и удивляться каким-то вещам. Я полюбила себя и открыла себя заново.

Секрет вашей стройности. 11 лет занимаюсь и преподаю йогу, открыла свою школу испанского танца фламенко. Просто не могу без танца, люблю и приветствую активный образ жизни! Поэтому мой секрет – сохранять радость и делиться ею.

Екатерина Ряховская, 43 года

филолог, творческий директор конкурса красоты для многодетных мам «Наша красивая мама». Основное занятие: пишу стихи и тексты песен на заказ.

Семейное положение, дети: замужем, трое детей (дочери 21 год, сыновьям 15 лет и 8 лет).

Сколько лет вам обычно дают? На прошлой неделе дали 26 лет. Но это либо мне сильно польстили, либо просто зрение у человека не очень хорошее.

В чем преимущества вашего возраста? В том, что те вещи или ситуации, которые раньше напрягали, заставляли переживать и т. д., теперь либо вызывают улыбку, либо и вовсе смешат.

Секрет вашей стройности. Нет секрета. Я очень люблю мучное и сладкое и обожаю шоколад. Еще я очень поздно ложусь спать. И не хожу в салоны красоты. Вообще, в том, как я выгляжу, нет моей заслуги (я, скорее, наоборот – постоянно врежу себе своими действиями), у меня очень хорошая наследственность, но за это спасибо моим родителям, бабушкам и дедушкам. Единственный плюс, исходящий от меня лично – это мои положительные эмоции, а также неумение обижаться и завидовать и принятие всех такими, какие они есть. Все отрицательные эмоции плохо сказываются на внешнем виде и здоровье. К счастью, положительные я испытываю гораздо чаще.

Анна Сергеева, 55 лет, бухгалтер

Семейное положение, дети: не замужем, двое детей.

Сколько лет вам обычно дают? Меньше. По-разному.

В чем преимущества вашего возраста? Есть время путешествовать, заниматься собой, не спешить.

Секрет вашей стройности. Гены, велосипед, бассейн, пешком на работу и с работы.

Александра Сумцова, 48 лет

главная медицинская сестра, косметолог-эстетист.

Семейное положение, дети: свободна. Моя гордость – сын Лазарь, 23 года.

Сколько лет вам обычно дают? Лет на 10 моложе. Всегда приятно видеть удивление на лицах, когда узнают, сколько мне лет.

В чем преимущества вашего возраста? Жить, верить и любить. Чувствовать каждый миг, каким бы он ни был. Вот что я имею огромным плюсом в свои 48 лет, за которым меркнут все минусы.

Секрет вашей стройности. Никакого секрета. В зеркале – отражение только красоты, стройности и позитива! Как себя ощущаешь, так и выглядишь.

Елена Тополага, 52 года

актриса, режиссер, ведущая авторских курсов актерского мастерства для всех, руководитель молодежного театра ВолГУ «Точка опоры».

Семейное положение, дети: не замужем; сын, 24 года, дочь, 12 лет.

В чем преимущества вашего возраста? Невероятный жизненный опыт. Все страхи изжиты. Ощущение собственного всесилия. Не утрачены любопытство и страсть к экспериментам.

Секрет вашей стройности. Не злюсь. Не обижаюсь. Не боюсь. Еще до рождения дочери взяла за правило покупать годовые абонементы в фитнес-клубы, где есть большой выбор тренировочной программы. Всегда выкраиваю время на 2–3 похода в спортзал в неделю. Это держит и тело, и дух в тонусе.

Светлана Удовиченко, 41 год

продавец-консультант.

Семейное положение, дети: не замужем. Двое сыновей: Юрий, 20 лет, Данила, 15 лет.

Сколько лет вам обычно дают? Лет 35.

В чем преимущества вашего возраста? Позитив и юмор.

Секрет вашей стройности. Следить за собой. Активность.

Татьяна Четчасова, 57 лет

директор турбазы «Усадьба Репино».

Семейное положение, дети: не замужем, дочь, 37 лет.

Сколько лет вам обычно дают? 45–50.

В чем преимущества вашего возраста? Взрослые дети, свободный рабочий график на пенсии, дающий возможность путешествовать много раз в году.

Секрет вашей стройности. Хорошая наследственность, не ем поздно вечером, занимаюсь фитнесом.

Анастасия Юдина, 40 лет

юрист.

Семейное положение, дети: трое детей, гражданский брак.

Сколько лет вам обычно дают? Женщина без определенного возраста.

В чем преимущества вашего возраста? К сорока годам появляется второе дыхание. В этом возрасте ты не надеешься на чью-то помощь, а сама становишься сильной, самостоятельной и умеющей принимать решения. Уходят лишние страхи и ненужные комплексы, приходит осознание, что все происходящее зависит только от тебя. И для того, чтобы творить свою жизнь, есть много сил и энергии.

Секрет вашей стройности. Позволять себе все, что хочется, тогда, когда хочется, но не злоупотреблять количеством. Активный образ жизни, маленькие дети и зарядка помогают держаться в тонусе.

Алена Янкова, 44 года

хореограф, художник, танцовщица

Семейное положение, дети: не замужем, двое детей: 13 лет Софье и 11 лет Тимофею.

Сколько лет вам обычно дают? 28–35 лет.

В чем преимущества вашего возраста? Преимущества? Много умею, знаю и достигла. Мне с собой не скучно. Очень редко или совсем не обижаюсь на людей. Принимаю мир таким, какой он есть.

Секрет вашей стройности. Секрета нет. Я очень эмоциональный человек, эмоции сжигают калории. Мне так кажется. И я много танцую, не слукавлю, если скажу, что всю жизнь.

Безусловно, все участницы нашей подборки невероятно красивые женщины, достойные комплиментов.

И по итогам нашего голосования самое большое количество голосов набрали:

Екатерина Ряховская (12,7%) - 1 место! Получает сертификат на процедуру «Акваторнадо» в Центр здоровья и красоты «Ева».

Ольга Жинжикова (12,1%) - 2 место! Получаетсертификат на «Шоколадное обертывание» в Центр здоровья и красоты «Ева».

Елена Егорова (11,4%) - 3 место! Получает сертификат на сумму 500 рублей в магазин «Косметика Крыма».

Поздравляем победителей! За подарками обращайтесь к бренд-менеджеру