С давних времен мята в России считается целебным растением. Ее самый полезный вид — перечная. Она содержит фолиевую кислоту, эфирные масла, микро- и макроэлементы. Ее отвар пьют, чтобы избавиться от бессонницы, головной боли, снизить давление, улучшить пищеварение, а также достичь расслабляющего эффекта. Мало кто знает, что этот «эликсир долголетия» может оказывать на мужчин негативное влияние.
Диетолог, ems-тренер, реабилитолог, спортивный психолог
Во-первых, частое употребление мятного отвара (четыре-пять чашек в день) снижает уровень основного мужского гормона — тестостерона. Вследствие чего может незаметно повыситься женский гормон — эстроген. Мужчина начнет замечать уменьшение волос на теле и другие признаки гормональных изменений (появление груди, округлости). Во-вторых, из-за седативных свойств нервная система придет в угнетенное состояние, что отразится и на половой функции. Это чревато снижением сексуальной активности. В-третьих, мята вместе с чаем (в котором содержатся танины, обладающие дубильными свойствами) может вызвать снижение подвижности сперматозоидов, что приведет к проблемам с зачатием. Безусловно, во всем нужно знать меру, чтобы не спровоцировать обратный эффект. Суточная норма мятного отвара для мужчин — 400 мл.