Вероятно, ежедневно получая сотни сообщений о своем внешнем виде, молодая мама двоих детей решила наконец расставить все точки над i. Так, по словам звезды ситкома «Универ», ест она немного, хотя и от читмилов не отказывается. Во время весенней самоизоляции, например, по словам Хилькевич, она и вовсе «наедалась до отвала».

Анна Хилькевич раскрыла свое меню для похудения: фото, инстаграм
Фото
@annakhilkevich

Своим фолловерам Анна также призналась, что пару лет назад перестала есть мясо, хотя раньше не могла устоять перед кусочком колбасы или жареной курочки. Теперь же предпочтение актриса отдает рыбе и морепродуктам.

Сейчас мой рацион в основном состоит из растительной пищи. Ну и макароны, рис (только днем), киноа, булгур, фасоль, нут. Не употребляю коровье молоко (только в сыре), но пью козье и растительное. Я поставила молочный эксперимент на себе и заметила, что моя кожа стала лучше и живот не надувается. Редко ем сладкое и десерты, только когда понимаю, что могу себе позволить (вес в норме, скоро в зал). Хлеб стараюсь есть минимум, и лучше, чтобы он был безглютеновый, — поделилась Хилькевич.

Анна Хилькевич раскрыла свое меню для похудения: фото, инстаграм
Фото
@annakhilkevich

Знаменитость также отметила, что пьет только воду и не ест перед сном. Последний прием пищи, который чаще всего включает в себя просто легкий салат, заканчивается не позже 19 часов вечера. Как утверждает Хилькевич, подобное питание не только заряжает ее энергией, но и улучшает настроение и позволяет забыть о несовершенствах кожи, которые зачастую связаны именно с нашим рационом.

Тест
Какая звездная диета вам подходит?
1 из 4

Ваше отражение в зеркале станет идеальным, если…

…ему всегда будет примерно 25 лет.

…сексуальные наряды будут смотреться на мне соблазнительно, а не нелепо.

…лишние 8 сантиметров исчезнут с талии навсегда.