Но где проходит граница между желанием помогать и потерей себя? Почему быть «хорошей девочкой» так опасно? Об этом рассказывает психолог Ксения Буракова.
1. Постоянное подстраивание под других отдаляет вас от истинной сути
Когда мы стараемся угодить каждому, мы постепенно теряем себя. Сначала это проявляется в мелочах — в выборе одежды, интересов, друзей. Потом захватывает и важные сферы: работу, отношения. А однажды женщина понимает, что живет жизнью, которая не приносит радости. Отказываясь от своих интересов, мы часто начинаем жить чужой мечтой, а это — верный путь к внутреннему опустошению.
2. Удобство лишает нас чувства самодостаточности
Когда удобная женщина выбирает мужчину, она редко думает о своих желаниях. Она боится одиночества и соглашается на отношения, которые не приносят радости. На таких отношениях держатся многие союзы, но счастья в них — нет. Женщина заслуживает большего: быть не только поддержкой, но и самой получать уважение и любовь, развивая свою индивидуальность.
3. Постоянное «да» другим — это «нет» себе
Когда мы жертвуем своими желаниями ради удобства для других, постепенно внутри накапливается напряжение, а затем и гнев. Эти эмоции мы часто подавляем, чтобы снова не «разрушить» имидж хорошей девочки. Но подавленные чувства не исчезают, они копятся, чтобы когда-нибудь вырваться наружу (читайте также: У Овнов — гнев, у Близнецов — удовольствие: эмоции, которые нельзя подавлять каждому знаку Зодиака).
4. Быть хорошей — это внутренний запрет на ошибки
Хорошие девочки боятся ошибаться и не позволяют себе ошибаться. Им страшно разочаровать окружающих, а особенно — саму себя. Но без ошибок нет развития. Когда мы позволяем себе ошибаться, мы растем. Это естественный процесс, и он требует внутренней свободы. «Хорошим девочкам» часто не хватает именно этого — права быть несовершенной.
Как выйти из этого сценария?
1. Учитесь говорить «нет»
Начните с мелочей — отказывайтесь от того, что вам не нравится, и отмечайте, как изменяется ваше самочувствие.
2. Задайте себе вопрос «Чего хочу я?»
Это один из самых честных вопросов. Начните слушать и слышать себя (читайте также: Ведическая нумерология: узнайте по дате рождения, зачем вы пришли в этот мир и кого полюбите).
3. Разрешите себе быть собой
Попробуйте шаг за шагом выражать свои эмоции и мнение. Помните, вы не обязаны нравиться всем.
4. Практикуйте «маленькие победы»
Пусть это будут даже мелочи, но каждый маленький шаг к себе — это уже победа. И главное — не бойтесь быть неудобной. Ваше счастье и внутренний покой стоят того, чтобы иногда сказать «нет» и выбрать себя.
В заключение хочется отметить, что быть «хорошей» — это не значит всем угождать. Настоящая доброта начинается с уважения к себе и своим потребностям. Только тогда мы можем искренне и от души помогать другим, не в ущерб себе.
Так что не бойтесь отказывать, выражать свое мнение и отстаивать свои границы. Помните, что вы имеете на это полное право. И это не сделает вас плохим человеком. Наоборот, это путь к более здоровым и гармоничным отношениям с собой и окружающими.
Эксперт:
Женский психолог и специалист в области НЛП