Стань лучшей версией себя: инструкции от Сантаны Новиковой, Наталии Орейро и других звезд

Сериалу «Дикий ангел» больше 20 лет. А исполнительница главной роли за это время почти не изменилась. Видимо, нашла секрет вечной молодости.

– Все очень просто! Чтобы хорошо выглядеть, надо быть просто счастливой. Я убеждена: к старости человек всегда получает такое лицо, какое он заслужил. Если ты улыбаешься и счастлив, мимические морщинки будут стремиться вверх и не испортят внешности. А если постоянно всем недоволен, сердишься и хмуришь брови, то обязательно появится маска скорби. Не нужно закрываться от мира, надо выходить из зоны комфорта. Например, на моей родине все знают, где я живу. И дома у меня все как у всех.

– Отдыхаю вместе с семьей. Обожаю готовить торты и есть их с друзьями. Но больше всего люблю возиться в огороде, вместе с ребенком высаживать растения. Мне нравятся россиянки, я на них похожа по характеру. Ваши девушки, как и я, умеют принимать решения, но могут быть и романтичными. У меня сильный характер. И в то же время я стремлюсь быть доброй, и окружающие так меня и воспринимают. А еще мне нравится быть женственной. И немножко секси, чуть-чуть. Вульгарность я не приемлю.

Инструкция Марины Федункив: как перестать сомневаться в себе

– Я не уверена в себе до сих пор. Но со временем пришла к тому, что если делать то, что тебе нравится, прилагать максимум усилий, то сомнения можно перебороть. Важно научиться понимать, чье мнение для тебя действительно значимо, а чье неавторитетно. И тогда страх осуждения исчезнет сам собой, ведь ты перестаешь реагировать на критику любого человека. Еще мне помогли социальные сети. Когда поняла, что есть отдельная категория хейтеров, для которых негатив — смысл жизни, научилась проще относиться к тому, что меня могут осудить.

Очень непросто ставить себя на первое место, так же как и сложно не стать совершенным эгоистом. Нам с детства вбивали: «Что скажут люди?», «Что о тебе подумают?» и так далее. Нам насаждали комплексы. Сейчас мы часто живем для людей, родителей, детей, зависим от общественного мнения. Думаю, научиться соблюдать личные границы без кардинальных изменений в обществе и в отношении друг к другу всегда будет сложно. Вряд ли здесь я могу быть хорошим советчиком, потому что сама часто отказывалась от того, что хотела, в пользу желаний других людей. Это, конечно, приводит к спорам с самой собой, к нерво­трепке и даже внутреннему опустошению. Но вот сейчас я понемногу учусь осознавать собственную ценность, значимость моих желаний и потребностей для себя самой. При этом стараюсь максимально уважительно относиться к интересам близких людей, прислушиваться к мнению адекватных зрителей. Стараюсь найти баланс. Даже самая уверенная в себе женщина нет-нет, да немного поразмышляет насчет того, почему свидание не задалось. Я всегда думаю так: этот мужчина — не последний в моей жизни. Тем более, может быть, он после свидания под машину попал, потому и не перезванивает. Вот такая я кощунственная. Никогда не считала себя красавицей, при этом и до прихода известности у меня были очень интересные ухажеры. Брала чувством юмора, харизмой. Понимаете, когда много одинаковых, как под копирку сделанных картинок, — это неинтересно. Все равно привлекает что-то свое, уникальное. Конечно, нужно принять себя и найти в себе какие-­то фишки, ту самую изюминку. Но, кстати, в плане принятия важно тоже не переусердствовать: запускать себя под этим предлогом категорически нельзя.

– Считаю, что у каждого свои мерила успешности. Если для кого-то это дорогие бренды, то почему бы и нет? Особенно если человек работает над тем, чтобы получить желаемое. Нужно просто понять, от чего испытываешь удовольствие, кайф, что может вызвать положительные эмоции, и попробовать к этому стремиться. Есть, конечно, недостижимые желания, но, во-первых, для начала можно сконцентрироваться на более реальных, а во-вторых, кто сказал, что нельзя мечтать? Мечты мотивируют добиваться чего-то, идти вперед.

Инструкция Стаса Круглицкого, он же Сантана Новикова: как не стать Сантаной, или Все мы немножечко она

– В девушке мне важны доброта, чувство юмора, заботливость, хозяйственность. Но считаю, идеала не существует, прекрасное в несовершенстве. Не привлекают те, кто старается привести себя к некоему стандарту: делают губы, пластику. Такие женщины никакого интереса не вызывают. Мне нравится, когда есть какая-то изюминка, необычность и во внешности, и в характере. Конечно, хорошо, когда девушка в большей степени адекватна, но и в хорошем смысле дуринка должна быть. Скучно, когда женщина совершенно идеальна. Да это и утопия какая-то.

Не согласен с тем, что Сантана — это современная форма мужского стереотипа «все бабы — дуры», потому что в принципе так не считаю. Конечно, в роликах я ситуации утрирую, комедия без этого невозможна. Но обстоятельства, которые показываю, имеют место быть, это факт. Потому что перед тем, как создать видео, я у своих подписчиц спрашиваю: «Девчонки, скажите, как вы себя ведете в такой-то ситуации?» Анализирую ответы, а потом воплощаю в видео. Удивительно, но многие сообщения похожи друг на друга, будто писал один человек. Девочки действительно так себя ведут. Но это и понятно, все мы люди, у нас схожие поведенческие паттерны, психология, но по большому счету мы все одинаковые. Поэтому многие и узнают себя в роликах. Кто-то обижается, говорит, что это клише, стереотипы. Но таких очень мало. Иногда, правда, слышу: «Зачем ты это делаешь, женщинам и так достается, а тут еще ты, будь проклят!» Но, мне кажется, задеть эти ролики могут тех, у кого нет самоиронии и чувства юмора.

– Да, наверное, я стал лучше понимать девушек, когда примерил образ Сантаны на себя. Но что мне это дает? Ну увижу я девушку, которая ведет себя, с моей точки зрения, немного неадекватно, но что я могу сделать? Только потроллить ее в ответ. Женщина — такое бездонное глубокое существо, сколько бы ты ни копал, сколько бы ни узнавал, она все равно будет удивлять вновь и вновь

Инструкция Натали Ящук: как всегда выглядеть на все сто

– Я бы посоветовала обязательно иметь в гардеробе брючный костюм с белой блузкой. Он всегда смотрится выигрышно и красиво. Его можно надеть как на деловую встречу вместе с туфлями-лодочками, так и использовать в повседневном образе с кроссовками. На что однозначно стоит потратиться, так это на качественные обувь и сумки. На них нельзя экономить, потому что в хорошей обуви не устают ноги, а отличная дорогая сумка — это просто приятно. Экономьте лучше на аксессуарах.

Меня от необдуманных покупок спасает онлайн-шопинг, вечерами я часто захожу на разные сайты, добавляю в корзину вещи, которые мне нравятся, и ложусь спать. Наутро и не вспомню, что делала перед сном, но остается ощущение, что я эти вещи купила и уже забыла о них.

– Никакая одежда не украсит вас, если вы выглядите не свежо. А красота нашей кожи зависит от питания. Задумайтесь над тем, сколько воды вы пьете, как часто балуете себя фруктами или свежими овощами. Важно не забывать о гигиене умывания, от чистоты кожи зависит ее здоровый и красивый внешний вид. Советую приобрести хороший увлажняющий крем. Если утром вам надо выглядеть цветком, желательно накануне перед сном не есть ничего жирного, соленого и жареного. Иначе вы плохо выспитесь, потому что желудок будет рабо­тать на полную катушку и организм будет тратить силы не на то, чтобы мозг отдохнул, а на то, чтобы желудок работал. Засыпать нужно, будучи немного голодным. Выпейте стаканчик воды перед сном — и утром увидите потрясающий результат.

Нужно ли делать что-то особенное, чтобы выделяться из толпы? Что это вам даст? Главное, чтобы вы были звездой в своей семье! Не важно, как вы выглядите и во что вы одеты. Если у вас прекрасное настроение, вы всегда красивы.

Инструкция Клавы Коки: как научиться зависеть только от себя

– Нельзя начинать свое дело или карьеру с мысли о том, что ты хочешь на этом заработать. Мой YouTube-канал не был создан ради заработка, я просто рассказывала о жизни, пела каверы. Но где-то спустя полгода он начал приносить доход, у меня уже было полмиллиона подписчиков.

Важно не только зарабатывать, но и вкладывать деньги в развитие своих знаний. Расширять кругозор, узнавать новое. Это может быть все что угодно, но близкое вам. Я много занималась танцами, улучшала вокал, ходила на курсы актерского мастерства. И делаю это до сих пор.

Я бережно отношусь к финансам, благодарна за то, что они у меня есть. Никогда не сорю деньгами, для меня сейчас большим счастьем является помощь семье. Могу позволить себе то, о чем мы раньше не могли мечтать. Я всегда чувствовала себя финансово независимой. И мне всегда это было важно. Даже в детстве я складывала деньги в копилку. Было приятно, что сама могу оплатить поход в кино, кафе. Стала к этому привыкать с 12 лет, и мне нравилось работать, потому что я знала, что на заработанные деньги могу многое себе купить.