Наши увлечения — это источник энергии и позитива. Во взрослой жизни мы часто задвигаем наши личные радости на обочину быта, нам некогда, а зря. Почему своему хобби нужно уделять больше времени и как оно способно менять и влиять на нашу жизнь, рассказывает Job & Life Coach Лавиния Бассо, мастер из Миланской академия счастья.
Работа — не смысл жизни
Если вы живете только ради своей работы, то вам следует о этом серьезно задуматься. Когда мозг всегда сосредоточен только на работе, мышление притупляется, идеи исчерпываются, труд перестает приносить необходимые результаты. Потому что для того, чтобы делать это хорошо и иметь способность находить новые решения, необходимо также выделить пространство для чего-то еще, что полностью отвлекает, заряжает, радует и расслабляет. Вдохновение и новые идеи приходят, когда мы свободны. Нашей психике нужны разгрузка.
Поиск хобби заставляет слышать себя
Хобби — это еще и «план Б» на крайний случай. Но это не то, чем вы лениво как бы увлекались, подражая кому-то из друзей. Хобби — это то, что является вашей истинной страстью, что вам доставляет удовольствие, что заставляет кровь в жилах бурлить от азарта и добавляет блеска в глазах, в чем вам нравится разбираться и хотелось бы разбираться. Настоящая конкретная страсть к какому-то делу постоянно стимулирует мозг находить новые решения, делает его более творческим и более «эластичным» в целом.
Каждое увлечение открывает новые способности
Мозг любит испытания. Поэтому любопытство, с которым вы изучаете что-то новое, окупится стократ. Вы можете обнаружить, что способны делать что-то, о чем и не подозревали, что имеете какой-то талант и видите что-то, чего не видят другие. Обнаружите свои новые хорошие стороны. И это может вывести вас на новый путь, где в работе не будет скуки, и оно может стать новым толчком, необычным поворотом в целом для бизнеса.
Хобби формирует новые связи
Следование за своим интересом и своим увлечением приводит к знакомству с новыми интересными и увлеченными людьми. И эти новые связи часто оказываются очень полезны для основной деятельности.
Обучает творчеству
Увлечение — это всегда чистая радость творчества. Оно обучает мозг творческому мышлению и помогает попасть в состояние «потока», когда лучшее решение приходит к нам будто само собой.
Укрепляет устойчивость и позитивное мышление
Позитивное мышление не является чем-то само собой разумеющимся. Его нужно формировать. Например, напоминать себе, что у вас уже есть все, чтобы начать делать то, чем вы хотели бы заниматься завтра. И когда вы видите, что у вас что-то уже получается и приносит удовольствие, вы более устойчивы и более позитивно воспринимаете реальность.
Хобби фактически имеет функцию компенсации, дает возможность остановиться, «подышать» и побыть счастливым хотя бы в промежутках. Это то, на что вы точно можете рассчитывать.