Отчего пение мантр набирает все большую популярность в мире? Певица мантр и зож-активист Элина Гейман поделилась своим экспертным мнением о том, как работают мантры, для чего они нужны, как их произносить, а также выделила самые эффективные.
Как работают мантры
Удачным сравнением будет принцип действия магнита. Исполнитель мантры притягивает к себе интересующие блага, здоровье, правильное видение ситуации (читайте также: Как развить в себе бешеную энергетику — 3 простых метода, которые сделают из вас магнит для удачи). Многократное повторение позволяет настроиться на необходимую частоту, утратить рассеянность и очистить мысли. Взамен вы будете получать определенную эмоциональную и ментальную энергию.
Чтение мантр имеет положительное влияние на организм человека, на клетки нашего тела — они буквально перепрограммируются. Причиной этому являются звуковые вибрации, которые мы создаем, когда повторяем мантры. Звуковые волны проникают в тело и производят на него тот или иной эффект.
Очень важно быть сконцентрированным в момент чтения мантры. Не отвлекаться на разные мысли, которые приходят во время их произношения. Да, полностью избавиться от них практически невозможно. Но необходимо каждый раз стараться возвращать себя в текущий момент. Со временем таким образом можно увеличить концентрацию.
Правило повторения мантр
Мантру нужно читать 108 раз для того, чтобы запустить ее действие. В индийской традиции рекомендуется читать не менее 30-40 минут. Либо 3, 5, 6 кругов по 108 раз.
Но мой опыт показал, что даже повторение мантры 108 раз в день на протяжении 40 дней отлично работает. Для этого процесса можно использовать четки, так как количество бусин равно 108, и вам не нужно будет вести подсчет повторений в голове, отвлекаясь от практики.
Лучшие мантры, направленные на любовь и изобилие
Мантры богине Лакшми, которая является покровительницей материального благополучия и изобилия
Считается, что когда вы осознаете свои проступки и работаете над их исправлением, держа свое эго под контролем, Лакшми возвращает процветание в вашу жизнь. А также очищает разум, сосредотачивая на чистых мыслях и духовности.
Мантра Om Shrim Mahalakshmiyei Namaha (произносится как Ом Шрим Махалакшмийе Намаха)
Мантра Лакшми представляет сердечную чакру, помогает соединиться с желаниями вашего сердца. Кроме того, считается, что она повышает бодрость и жизненную силу, направляет на путь увеличения физической красоты и пробуждает внутреннюю радость.
Мантра Om Srim Namaha (произносится как Ом Шрим Намаха)
Лакшми — это источник всего богатства, поэтому эта мантра соединит вас с вибрациями изобилия (читайте также: 5 признаков, что вы живете на низких вибрациях — это может быть причиной всех ваших бед).
Om Gam Ganapataye Namaha (произносится как Ом Гам Ганапатайе Намаха)
Эта мантра является одной из самых известных не только в Азии, но и по всему миру, а Ганеша — один из наиболее известных и почитаемых богов. Мантра обладает силой, которая помогает преодолеть все препятствия, устранить трудности на пути человека. И дарует ему чистоту намерений, мирской и духовный успех, наполняя благополучием и изобилием.
Om Shri Ganeshaya Namaha (произносится как Ом Шри Ганешайя Намаха)
Еще одна мантра, которая посвящена богу успеха Ганеше. Она дарует успех в любых коммерческих делах, глубинное знание, расцвет талантов.
Om Namo Narayanaya (произносится как Ом Намо Нараяная)
Ну и в завершение — древняя санскритская мантра мира и единства с божественным. В священных писаниях говорится, что она помогает достичь крепкого здоровья на протяжении всей жизни человека, дарует процветание, любовь, силу, изобилие и славу.
Эксперт:
