Кризис среднего возраста: почему мужчинам приходится изобретать себя заново

Он правда есть. Меня накрыло уже в 30. Семья, карьера, квартира, машина — все было. В гараже с мужиками я рассуждал о высоком — какой аккумулятор лучше. Осталось купить дачу, отрастить живот и все, программа выполнена. А дальше что?

Ведь если ты хочешь жить и радоваться, то нужно к чему-то стремиться. А к чему, если все есть? Большинство мужчин (я не исключение) — обыватели, цели их убоги. И когда они достигнуты, либо ясно, что уже не успеть, наваливается он — кризис среднего возраста. Лично я от своего сбежал в Москву. Получилось: появились новые люди и новые смыслы. Повезло.

Большая часть моих одноклассников и друзей — кто до среднего возраста дожил физически — его морально не пережили. Они остались 30-35-летними в плане мозгов, кругозора и денег. А их физиология — это жесткие 50 плюс: лишний вес, одышка, проблемы с потенцией. Большинство не живет, а доживает, с разной скоростью катится под горку. Ведь что такое кризис среднего возраста? Это некий рубеж, условная середина пути. Вот ты дошел и задумался: правильно ли иду? Может, свернуть? Или вообще остановиться?

«Вот мне и стало за тридцать, самое время мечтать», — спел на одной ноте Юрий Лоза и поселился на даче. Мечтать, правда, не получилось, и Юрий Эдуардович устроился злоязыким комментатором по любому поводу. Это тоже ответ на кризис среднего возраста: хиты не пишутся, а славы хочется. Ну пусть хоть такая будет. Тоже, считай, повезло.

А вдруг женщина поможет? Как правило, нет. Большинство женщин — такие же обыватели: давай квартиру побольше, мебель пора менять, нужно дачу построить, скоро внуки пойдут… Новых смыслов это не добавит. В лучшем случае, рестарт — это когда молодая любовница предлагает начать всю ту же семейную канитель, но уже с ней. Впрочем, для некоторых мужчин это вполне себе выход. Валерий и Константин Меладзе ушли от жен в среднем возрасте, как и Федор Бондарчук.

Самые отчаянные мужчины пытаются поменять не женщину, а жизнь. Один мой знакомый, например, уехал в Японию. Другой занялся писательством и недавно закончил уже третью книгу. Пишет, по-моему, так себе, но порыв — очень уважаю. В общем, женщины, не удивляйтесь, если вашего мужчину начинает на ровном месте «колбасить». Это нормально. Он пытается изобрести себя заново.

Почему возникает кризис среднего возраста? Есть два момента — социальное устройство и генетическая программа. Человек родился, и для него обществом приготовлен четкий план: первые шаги, детский сад, школа, институт, работа, создание семьи. Простые и четкие ступени, поднимаясь по которым, большинство людей идут по жизни с пониманием того, что делать сейчас и на что ориентироваться потом. Но что же происходит ближе к сорока? Мужчина выучился, завел семью, детей, ипотеку, построил дом — социальная программа выполнена. А что же дальше? Не так уж и много новых и интересных задач современное общество предлагает мужчине после сорока. Мужчину трактуют как сменный картридж, который всем кругом должен, но лишен каких-либо прав. Например, вы слышали о комнате отца и ребенка? Или о пеленальном столике в мужском туалете? НИИ отцовства и детства? Кризисный центр для отцов с детьми, попавших в сложную жизненную ситуацию? Службы помощи мужчинам, пострадавшим от домашнего насилия? Нет, не слышали. Даже звучит как-то нелепо, правда?

Все больше современных мужчин мириться с такой ролью не согласны. С моей точки зрения, ситуация начинает понемногу улучшаться. Мужчины, отработав социальную программу, имея за спиной карьеру, удачные и не очень браки, ищут новые точки опоры и смыслы. Они приходят к тому, что жизнь для них после сорока только начинается. Появляются клубы по интересам для мужчин среднего возраста, тематические сообщества, предлагающие что-то поинтереснее банальной охоты и рыбалки, новые интересные и актуальные вызовы.

Затяжные тревожные и беспокойные состояния, эмоциональная нестабильность, подавленность, гневливость, чувство опустошенности, неполноценности, жалости к себе, ощущение бесполезно прожитой жизни и серьезная переоценка ценностей — это основные «симптомы» кризиса среднего возраста у мужчин. Данное понятие прочно обосновалось в психологии, так как этот период возникает в жизни многих мужчин в возрасте 40-45 лет. Причем кризис среднего возраста может настигнуть как успешного карьериста и счастливого семьянина, так и одинокого мужчину в довольно нестабильном финансовом положении. Сегодня кризис среднего возраста заметно «помолодел» и нередко начинается в молодом возрасте (приблизительно в 30-35 лет).

Почему возникает кризис? Например, человек понимает, что достиг максимума в карьере и стремиться больше не к чему. Часть мужчин теряет интерес к делу, которым занимаются: одни не добились желаемого результата, а у других дело всей жизни превратилось в рутину. К кризису среднего возраста может привести осознание того, что у человека остались несбыточные мечты юности, которые не удастся реализовать в зрелом возрасте, а новые цели при этом не намечаются. Серьезный удар наносят физиологические изменения: в этом возрасте мужчины начинают чаще болеть, у некоторых обнаруживаются хронические заболевания. Кроме того, поддерживать организм в хорошей физической форме становится значительно сложнее, человек быстрее устает, зачастую снижается сексуальная активность. При этом становятся более заметными видимые признаки старения: появляются морщины, седина, залысины. Из-за погружения в негативные мысли некоторые женатые мужчины начинают по-другому смотреть на брак, сомневаются в выборе спутницы, а супружеская жизнь перестает приносить удовлетворение.

Для того, чтобы справиться с кризисом среднего возраста и наиболее экологично выйти из этого состояния, необходимы положительные эмоции. Лучшее решение — найти новые хобби, разнообразить свою жизнь путешествиями, освоить какой-либо навык, которым человеку хотелось овладеть всю жизнь, например, научиться играть на музыкальном инструменте.