С санскрита слово «чакра» переводится как «колесо», поскольку эти центры часто изображаются как вращающиеся вихри энергии. Каждая чакра вибрирует на своей частоте, которая связана с определёнными цветами, эмоциями и физическими системами.
Элла Казарян, преподаватель йоги и практик вибрационно-акустического массажа с использованием поющих тибетских чаш, предлагает разобраться в чакровой системе простым языком и делится советами по активации женской чакры любви.
Чакры представляют собой психоэнергетические центры в невидимом тонком теле каждого человека. Существует мнение, что каждому человеку от рождения предопределены определенные возможности его чакр.
В теле человека расположены 7 чакр, из которых 6 находятся внутри, а одна — вне тела.
Вот основные чакры:
Муладхара (Корневая чакра): отвечает за безопасность и выживание, расположена в области копчика.
Свадхистана (Сакральная чакра): связана с женственностью и наслаждением, находится вблизи репродуктивных органов.
Манипура (Чакра солнечного сплетения): отвечает за личную силу, амбиции и карьеру, находится в центре спины.
Анахата (Сердечная чакра): фокусируется на любви к себе и способности любить других, находится между лопаток.
Вишудха (Горловая чакра): отвечает за коммуникацию и реализацию потенциала, развита у людей с профессиями, связанными с общением. Располагается в нашем физическом горле.
Аджна (Чакра третьего глаза): расположена в области лба и отвечает за интуицию и восприятие невидимого.
Сахасрара (Коронная чакра): находится на макушке и отвечает за веру и духовное сознание.
Главная задача каждого человека заключается не только в развитии отдельных чакр, но и в достижении баланса всей чакровой системы.
За любовь отвечает чакра Анахата — сердечная чакра. Однако для развития женской энергии через чакры я рекомендую работать не только с Анахатой, но и с Свадхистханой, которая отвечает за женственность и удовольствие. Развивая обе чакры, мы можем ощутить полный спектр любви, ведь любовь — это не только неосязаемое, связанное с нашей 4-й чакрой, но и что-то более физическое. Это способность наслаждаться жизнью и партнером, умение принимать подарки и дарить, проявлять ласку и заботу — всё это связано с женской чакрой Свадхистхана. Поэтому важно развивать обе чакры, и сейчас я вам расскажу, как это сделать (читайте также: Правило «2-2-2»: в чем суть секретной формулы счастливых отношений).
Как развить женскую чакру любви и создать гармоничные отношения?
Важно работать над обеими чакрами: Анахатой и Свадхистханой. Для развития Анахаты, сердечной чакры, полезно носить что-то зеленое, особенно ожерелье, чтобы оно было ближе к сердцу. Зеленый цвет оказывает сильное влияние на эту чакру.
Занятия йогой также способствуют гармонизации чакральной системы и ее балансировке. Благотворительность и искренняя помощь другим тоже положительно сказываются на Анахате. Эта чакра блокируется, если мы подавляем свои эмоции, поэтому важно уметь их выражать. Кроме того, если вы чувствуете желание сделать что-то для себя или что-то купить, не стоит это игнорировать — это помогает развивать вашу сердечную чакру (читайте также: 10 признаков, что вам нужно проработать женственность в этом воплощении).
Что касается Свадхистханы, ее развитие связано с работой тазобедренного сустава. Это могут быть танцы, растяжка или массаж. Все действия, связанные с тазобедренной областью, благоприятно влияют на эту чакру. Также стоит уделить время себе: сделать красивый макияж, провести приятный вечер, нарядиться или сделать маникюр и педикюр. Все эти занятия способствуют развитию женской энергии. А если вы будете делать это в пятницу, в день Венеры, эффект будет еще более заметным.
Одним из самых приятных способов одновременно развивать обе чакры является практика расслабления с использованием вибрационного акустического массажа чашами. Эта техника не только расслабляет тело под воздействием тибетской поющей чаши, но и глубоко воздействует на женскую и сердечную чакры, что дает заметный результат сразу. Вибрационный массаж акустической тибетской чаши прекрасно способствует развитию как женской, так и сердечной чакры, что в свою очередь помогает создать счастливые отношения и испытать большую любовь.
Эксперт:
