Аманда Сейфрид
Синдром Красной Шапочки — термин, который появился благодаря американскому психологу Эрику Берну. В своей статье, где он разобрал известную всем сказку, Берн предположил, что мать главной героини, отправляя девочку в темный мрачный лес, на подсознательном уровне ищет возможности избавиться от нее. А сама Красная Шапочка именно в лице волка пытается найти того, кто подарит ей внимание и заботу.
Как понять, что у вас есть синдром Красной Шапочки, и как с ним бороться? Рассказывает семейный психолог Ольга Романив.
Инфантильность в поведении
Красная Шапочка, послушав мать, без споров берет корзинку и идет в лес, где темно и страшно. А когда встречает волка, то начинает с ним общаться, выдавая информацию о себе и своем маршруте. Здесь видна склонность к инфантилизму, и это является одним из признаком синдрома Красной Шапочки.
Инфантилизм может проявляться в том, что женщина избегает ответственности за свою жизнь и свои решения, полагаясь на других — мужчин, друзей, семью — в вопросах «что делать дальше». Это может затруднить достижение зрелости и независимости.
Джим Стерджесс, Энн Хэтэуэй
Привлечение агрессивных партнеров
При встрече с волком Красная Шапочка почти сразу начинает с ним общаться, подробно рассказывая о своем маршруте. Таким образом она ищет подтверждение своей значимости, поскольку не чувствует любви и поддержки со стороны матери (читайте также: Заметно сразу: 5 признаков дочери, которую никогда не любили родители).
Часто инфантильные женщины бессознательно выбирают в партнеры агрессивных, эмоционально недоступных мужчин. Эти отношения могут быть опасными, но в то же время они кажутся им захватывающими, вызывающими адреналин. Это своего рода динамика, при которой женщина жаждет приключений, но не осознает, насколько это может быть разрушительным.
Сложные отношения с родителями
Психологические корни синдрома часто лежат в отношениях с родителями. Такие женщины растут в неблагоприятной обстановке, где внимание и забота родителей были недоступны. Это формирует их установку на поиски любви и подтверждения в ситуациях, которые впоследствии могут привести к травмирующим отношениям.
Стремление к экстриму
Подобно тому, как Красная Шапочка входит в лес, полный загадок и опасностей, инфантильные женщины ищут экстраординарные ситуации, уходя от обыденности. Это стремление к новым ощущениям и эмоциям может приводить к выбору неподходящих партнеров. Которые, в свою очередь, добавляют пикантности в их жизнь, хотя и наносят психологический вред. К слову, бабушка у Красной Шапочки тоже демонстрирует склонность к экстриму и инфантилизму, оставляя двери своего дома открытыми.
Джессика Рот, Джош Уайтхаус
Желание быть спасенной
Внутреннее ощущение беспомощности может создать мощное желание быть спасенной. Это может проявляться в том, что женщина ищет в своем избраннике потенциального героя, который сможет ее защитить и дать ей то, что она не получила в детстве.
Идеализация партнеров
Инфантильные женщины часто идеализируют своих партнеров, придавая важность недостаткам в отношениях. Это может быть связано с отсутствием опыта и разочарования, когда их идеализированные представления о любви сталкиваются с суровой реальностью.
Нежелание учиться на своих ошибках
Поведение, основанное на синдроме Красной Шапочки, часто приводит к бесконечному циклу повторения одних и тех же ошибок в отношениях. Несмотря на негативные последствия, эти женщины могут не желать анализировать свои прошлые опыты и учиться на них (читайте также: Золушка — жертва абьюза или абьюзер? Психологический разбор сказки).
Джордж МакКэй, Аня Тейлор-Джой
Как справиться с синдромом Красной Шапочки
Важно помнить, что с синдромом Красной Шапочки можно работать и побеждать его. Вот несколько шагов, которые помогут на этом пути:
Самоанализ. Постарайтесь понять свои эмоции и потребности. Запишите свои мысли и чувства, это поможет вам увидеть свои внутренние конфликты.
Обратитесь за помощью. Психотерапия может стать полезной поддержкой на пути к осознанию своих паттернов поведения и помощи в их изменении.
Установите границы. Учитесь говорить «нет» и устанавливать здоровые границы в отношениях. Это важно для вашего эмоционального самочувствия.
Обратите внимание на свои потребности. Разработайте план по удовлетворению своих потребностей и желаний, не полагаясь на других.
Работа с самооценкой. Исследуйте и развивайте свою самооценку, учитесь принимать себя такими, какие вы есть, и не сравнивайте себя с другими.
Изучение здоровых отношений. Узнайте о признаках здоровых отношений, чтобы строить более стабильные и сбалансированные связи (читайте также: Как найти любовь и построить здоровые отношения: 10 советов от психотерапевтов).
Принятие ответственности. Научитесь принимать ответственность за свои выборы и действия. Это может быть важным шагом к обретению уверенности.
