Внутри каждой женщины прячется могучая древняя сила. Ее пробуждение дает многое — женщина начинает преуспевать в любви, творчестве, материнстве и общении с другими мирами. Обрести ее поможет книга-компас «Танцуя над бездной. 12 практик для пробуждения древней женской силы».
Ее написала проводник, экстрасенс, создатель магических текстов Вилма Генрих. Вилма рассказывает, как начать жить свою жизнь — не маленькой девочки, но взрослой, древней, дикой, чувственной, мудрой и свободной женщины. Для этого нужно исполнять практики Звездной Матери. Попробуйте уже сегодня выполнить их, и вы почувствуете, как внутри зарождается ощущение свободы.
Исследовать темноту внутри вас
Возьмите листок бумаги и честно ответьте на вопросы.
«Что во мне сокрыто? Чего на самом деле я хочу? В чем моя сила? Что останавливает меня от удовольствия? Как я могу развернуться? Что меня манит? Что скрывается внутри меня? В чем красота этой темной стороны, темной энергии? Как она проявляется во мне? Какие качества этой темной энергии живут во мне?»
Вы можете рисовать, писать, фиксировать любые приходящие в голову образы на бумаге. Цель — сделать зримой невероятную красоту темного внутри себя.
После того как вы ответите на все вопросы, постарайтесь уместить все это в одну картинку или слово. Это будет суть вашей женской темной силы — вашим талисманом, кодом, ключом, активатором (читайте также: Талисман по дате рождения — найдите свой, чтобы стать счастливой). Вместе с ним вы сможете познакомиться с собой настоящей — истинной, древней и сакральной.
Интересно прочитать:
Черпать ресурс
Найдите уединенное темное место, где вас не будет отвлекать шум внешнего мира. Можно использовать беруши. Сядьте удобно, с прямой спиной. Прикройте глаза на несколько секунд, чтобы сфокусироваться на том, что вам предстоит. После этого откройте глаза и начните смотреть в темноту прямо перед вами.
Теперь просто смотрите в темноту перед вами и ни о чем не думайте. Время практики — 20–30 минут. Не нужно ничего делать. Все произойдет само собой. После окончания практики запишите все, что с вами произошло за ее время.
Соединиться с природой
Шаманы всегда знали, что силы нужно черпать в природе. Поэтому в любой момент, когда вас захватывают стресс, выгорание и тревога, посмотрите на дерево, цветок или синее небо над головой. Какой бы пейзаж вы ни выбрали — он будет красив в своей естественности. Так сама природа делится с нами своей энергией и восстанавливает через это.
Найдите любой природный объект. Это может быть высокое дерево, куст с ароматными цветами, полянка с ручьем. Сядьте. Прикройте глаза. Глубоко и медленно дышите 5–7 минут.
Откройте глаза и скажите: «Я вижу тебя. Я слышу тебя. Я приветствую тебя. Я прикасаюсь к тебе. Я соединяюсь с тобой. Ты это я. Я это ты».
Представьте, что вы на какое-то время стали этим деревом или цветком (читайте также: Тест: роза или подсолнух — узнайте, какой вы цветок по знаку Зодиака). Присвойте себе его красоту и спокойствие. Через этот объект природа наполнит вас и успокоит. Все тревоги и страхи отступят.
Поблагодарите объект. Произнесите: «Я благодарю тебя. Я прощаюсь с тобой. Я это я. Ты это ты. Прощай…» Вернитесь в мир людей исцеленной.