Наше подсознание знает о мире гораздо больше, чем мы можем себе представить. У тех, кто способен добраться до его глубин, похоже, открывается канал знания, через который они получают нужные сведения прямо из Вселенной. Как иначе объяснить гениальные идеи Леонардо да Винчи, озарения Эйнштейна и сбывшиеся мечты Уолта Диснея, которые приходили к ним самым простым и наглядным способом — в виде картинок? И можем ли мы, обычные люди, научиться творить будущее, визуализируя его? Спойлер: да, можем.
Эксперт по саморазвитию и работе с подсознанием
Зачем нужна визуализация?
Визуализация — это наша беседа со Вселенной. У нее можно попросить (и получить!) абсолютно все, но она, увы, не понимает слов. Мир воспринимает только чувства, ощущения и картинки, которые мы представляем, — то кино, которое мы смотрим у себя в голове, когда визуализируем.
Делая это, мы меняем свою энергию — концентрируем, усиливаем, направляем в одну точку, и Вселенная считывает эти изменения. Возможно, это просто стремление мироздания к гармонии: где-то возникло напряжение — значит, надо его снять, вернуть энергию в состояние равновесия. А возможно, так мир понимает, в чем мы нуждаемся.
Получается, что визуализацией можно пользоваться, чтобы исполнять свои желания. Представил — получил. И в общем, все это именно так и работает. Нужно только соблюдать несколько правил, чтобы Вселенная отреагировала так, как нам нужно.
Как правильно визуализировать?
Правила визуализации давно известны и многократно описаны.
Вроде бы «смотреть картинки» умеет каждый, но почему тогда чьи-то мечты сбываются быстро и четко, а кто-то получает… ну, такое…
Так какие правила должны выполняться обязательно?
Точно представляйте, что вы хотите получить. Ваша картинка должна быть максимально подробной и правдоподобной. Если вы загадаете просто «отпуск на море», не удивляйтесь, если вместо Черного моря окажетесь на Белом. Не уточнили, значит!
Когда будете загадывать свое желание, не используйте отрицания. Вместо «не болеть» просите здоровье, вместо «не грустить» — веселье, и т. п. С частицей не у Вселенной проблемы — она ее не слышит, так что лучше не рисковать.
Все желания загадывайте только для себя! Если хотите чего-то для близких, перефразируйте. Не «мои дети здоровы», например, а «я — мать здоровых детей». Это важно, потому что есть п. 4.
Нужно наполнить вашу мечту силой, и сделать это можете только вы и только от своего сердца. Для того чтобы Вселенная услышала вашу мечту, существуют лишь два способа — эмоции и телесные ощущения. Именно они передают энергию максимально. Поэтому погрузитесь мысленно в вашу идеальную картинку, почувствуйте радость от сбывшегося желания, ощутите кожей то, что должно происходить вокруг вас — это вдохнет в мечту жизнь, и она отправится на реализацию. Чем ярче будут ваши ощущения, тем больше у вас шансов получить задуманное.
Помощь Вселенной не означает, что она все сделает за вас — под лежачий камень вода по-прежнему не течет. Ваши действия должны быть вполне реальными и продуманными. Но вы всегда должны держать в уме фокус на вашей главной цели, тогда и мир не собьется с пути, помогая вам в каждом шаге.
Секреты воплощения желаний от великих мечтателей
Уолт Дисней: «Если вы можете это вообразить, вы можете это сделать»
Один из самых известных фантазеров XX века построил целый мир своей мечты — Диснейленд. И снял самые прекрасные сказки, которые смотрят уже несколько поколений детей и взрослых. Добиться всего этого ему помогали вера в себя, упорство и огромная, сияющая, прекрасная Цель.
До того, как стать самым известным в мире мультипликатором, он был карикатуристом, уволенным из заштатной газетенки с формулировкой «из-за выдающейся неспособности к рисованию» и человеком, которому 302 (!!!) раза отказали в финансировании «Уолт Дисней Кампани».
И вот тогда он начал визуализировать. С тех пор каждый свой проект он сначала представлял успешно исполненным и держал эту картинку в голове постоянно, пока не получал задуманного. Как вы знаете, у Уолта Диснея все получилось.
В память о Диснее Роберт Дилтс назвал особую методику креативности. Она включает три фазы: мечта, реальность и критика. Самое важное, чтобы ваш Мечтатель никогда не сталкивался с вашим Критиком «в лоб», иначе он просто не выживет. Но без Мечтателя и Реалист, и Критик будут просто «коптить небо» и никогда не сделают чего-то по-настоящему важного. Берегите в себе Мечтателя!
Альберт Эйнштейн: воображение на службе гения
Мало кто из относительно недавно живших ученых был настолько же гениален, как Эйнштейн. Большинство своих выдающихся открытий он сделал, проводя эксперименты в собственном воображении.
В своей голове он преследовал лучи света, передвигаясь с предельной скоростью и пытаясь одновременно бросить перед собой мяч — что с ним будет? В воображении прыгал с крыши, ускоряя лифт, запускал слепых жуков ползать по изогнутым поверхностям и искал доказательства своих предположений в воображаемых опытах на придуманных устройствах. И, вероятно, так же, в воображении, он увидел частицу света — фотон, которого так не хватало для стройности его теорий. Уже потом его догадки обрастали математическими расчетами и, в конце концов, вылились в гениальную формулу e=mc2. Но он до конца жизни был уверен, что «настоящий признак интеллекта — это не знание, а воображение».
Леонардо да Винчи: воображение, совершившее прорыв
Скульптор, художник, архитектор, анатом, механик, инженер, изобретатель, музыкант — как он мог обойтись без визуализации? Да никак!
Он всегда стремился проникнуть в самую суть явлений и вещей и то, что было недоступно предметному изучению, с лихвой перекрывалось воображением. Это позволяло появляться его абсолютно гениальным изобретениям: Леонардо да Винчи придумал парашют, вертолет, гидрокостюм, прожектор, дельтаплан, спасательный круг, несколько видов оружия, прообразы автомобиля, танка.
Именно да Винчи впервые нарисовал карту Тосканы в виде сверху, как теперь привычно нам. Увидеть ее с этого ракурса он не мог, пользовался визуализацией. Его рисунки удивительной точности стали частью его научного наследия, и, кажется, мы до сих пор не разгадали все, что он хотел сказать.
Да Винчи говорил: «Существует три разновидности людей: те, кто видит; те, кто видит, когда им показывают; и те, кто не видит». Сам он, конечно, принадлежал к первым.
Почему еще это работает
С помощью визуализации будущего мы программируем свою жизнь. Погружаясь в новое желаемое состояние, мы тренируем свой мозг, подготавливая его к нашей встрече с мечтой. Мы чувствуем себя увереннее, когда хорошо представляем, куда идем и что должны получить в результате. Вселенная реагирует на нашу уверенность созданием самых благоприятных для нас условий, мы их не упускаем, а окружающие считывают нашу уверенность на подсознательном уровне и заранее соглашаются с тем, что мы имеем право получить то, чего хотим.
Все складывается наилучшим образом.
И это прекрасная награда за то, что мы мечтаем по правилам.