Почему люди ходят во сне, является ли лунатизм психическим заболеванием, чем опасен сомнамбулизм, как правильно обращаться с лунатиками и чем для них чревато резкое пробуждение — обо всем этом мы расскажем в нашей статье.
Лунатизм — что это?
Сомнамбулия (лунатизм) — это состояние неполного пробуждения человека, который бродит в полусне. Визуально все происходит максимально естественно: человек встает и ходит с открытыми глазами, ориентируется в пространстве, может отвечать на вопросы, совершать физические действия. Но вот его сознание не до конца вышло из фазы глубокого сна, поэтому он находится в полубодрствовании.
По статистике, чаще сомнамбулией страдают дети, а процент людей с этим специфическим недугом в мире равен 2 процентам. Это немало! Лунатизм не считается ни формой сумасшествия, ни психическим расстройством. Однако он имеет ряд опасностей, с которыми именно близкие люди должны бороться и помогать лунатику преодолеть их.
Чем опасен сомнамбулизм?
Повторимся, это не болезнь в общепризнанном понимании. Однако за помощью обращаться стоит к врачу, а именно к психологу. Возможно, ему удастся докопаться до подсознания лунатика и решить проблему. А ведь проблема реально имеется…
Люди, подверженные лунатизму, ориентируются в пространстве, однако их не до конца проснувшийся мозг путает окна с дверьми, проходы с балконами, лестницы с ровной поверхностью. Поэтому имеется огромный риск не только для здоровья, но и для жизни таких людей. Их безопасность во сне очень хрупкая, ведь они могут ухватиться в состоянии сомнамбулии за острые, горячие, опасные предметы, случайно причинить себе вред, а также ненароком поранить близких. Также известны случаи, когда сомнамбулы открывали входные двери и покидали дома, уходили на далекие расстояния.
Почему нельзя будить лунатиков?
Все просто: они находятся в состоянии полусна, а значит, не понимают, что делают. Разбудив их, можно нанести серьезную психологическую травму, ведь человек очнется и застанет себя не в кровати, что будет для него шоком. Также после резкого пробуждения от неожиданности и стресса лунатик может начать обороняться и поранить того, кто рядом.
Второй важный аспект безопасности — это место, в котором будят лунатика. Он может забраться на карниз, открыть окно, залезть на крышу или перила балкона, а резкое пробуждение лишь испугает бродящего в полусне и заставит потерять равновесие. Последствия могут быть крайне плачевными!
Как вести себя с лунатиками?
Важно не будить их в состоянии полусна, а аккуратно направить и сопроводить к кровати. Вообще, безопасность лунатиков полностью лежит на плечах родных и близких, ведь бродящие во сне не ведают, что творят, и наутро не помнят, что с ними происходило. Явление лунатизма связывают с неврологическим расстройством, и точно известно, что резкое пробуждение может привести к заиканию страдающего сомнамбулией человека.
Важно очистить пространство от опасных предметов, шнуров и ковров, за которые можно зацепиться и упасть, стеклянных ваз и изделий, которые могут упасть и разбиться, поранив лунатика. Очень часто под ноги около кровати сомнамбулы кладут мягкие предметы, например, игрушки или шарики, чтобы лунатик не поранился, но проснулся, ступив ногами на пол. Важно обезопасить окна решетками, закрывать двери на замки и не оставлять в замке ключи, быть чутким и внимательным, чтобы вовремя помочь.