Как восстановиться после замершей беременности

При замершей беременности у женщины либо возникает выкидыш, либо ей делают хирургическое выскабливание матки. Оба варианта – невероятный стресс для женского организма. Но в первом случае физиологическое восстановление проходит быстрее, так как при чистке повреждаются полость и шейка матки.

Срок восстановления детородных органов женщины зависит от того, как организм был избавлен от замершего плода:

• если произошел выкидыш, то до следующего зачатия должно пройти не меньше 3 месяцев;
• если проводилась чистка матки, то планировать беременность следует не раньше чем через 6−12 месяцев.

Для полного восстановления эндометрия после хирургического выскабливания требуется не менее 6 месяцев. По их истечении важно показаться гинекологу, который оценит состояние матки и даст рекомендации относительно планирования следующей беременности.

Месячный цикл, как правило, восстанавливается за 2 месяца. Менструация может начаться уже через 1−2 месяца, а беременность наступить в следующем цикле. Но если в течение 2 месяцев цикл не наладился, назначаются гормональные препараты. Как только цикл полностью нормализуется, можно обсуждать с врачом перспективы следующего зачатия.

Как морально восстановиться после замершей беременности

Важно вновь обрести психологический комфорт. Для этого нужно:

• принять ситуацию и избавиться от мучающего чувства вины;
• не замыкаться в себе, а довериться поддержке близких родственников;
• возвратиться к обычной жизни и наполнить ее приятными занятиями, которые будут отвлекать от грустных мыслей;
• чаще гулять и видеться с друзьями;
• не спешить с новой беременностью – важно дать себе время, чтобы все страхи исчезли и осталась лишь уверенность в том, что беременность закончится нормальными родами.

Как быстро получится восстановиться после замершей беременности, прежде всего зависит от психического состояния женщины. Если она будет настроена на следующую беременность уверенно, то зачать и выносить ребенка при условии полного физического здоровья будет легче.

Также полезно знать: что делать, чтобы быстро не пьянеть